沒有人天生想要被討厭！人人都想要受人喜歡受人歡迎，但生而為人，難免會遇到批評、總是會遇到不合的時刻，如何正確且健康地「面對批評」，你應該了解！
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#1.「被討厭」不一定是壞事，那可能同樣意味著你有所堅持。
有時候，會被人所討厭，那正是代表著，你有所立場有所堅持，只要認清你選擇站穩的觀點與立場，是正確的，是你一直以來想堅持的，那被討厭又如何？
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#2.釐清別人跟你的內心社交距離，被不熟的人討厭請別在意。
你不會在意同一個捷運車廂上的乘客對你的評價，也不會在意不同部門的同事，對你懷抱什麼印象？既然如此，你為何要去在意網路上陌生人的留言，或是不熟的朋友對你的評斷。
掌握內心的社交距離，如對方與你並不熟識甚至毫無交集，那遇到惡意批評，就請你保持距離無須往心裡去。
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#3.有些「討厭」是沒有理由的，縱使你如何討好都無法改變。
認清有些人對你的評價，就是天生沒好感且厭惡的，總是對你講話十分不客氣、行為惡質，甚至刻意排擠，只要理解到，這世上有人會毫無原因地喜歡你，就會存在著有人沒來由地討厭你，懂得轉念，便能讓你跳脫「被討厭」的心魔影響。
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#4.學會懂得「過篩」他人評論，留下良性建議刪除惡意詆毀。
遇到批評時，要做到不受到他人影響，不第一時間就較真地走心；但同時，也請你要開始學會「過篩」批評，懂得釐清對方的批評是立基於良善的建言，還是單純情緒上的惡意詆毀，如此才能避免一接受到負面評論或被討厭時，就此被影響情緒或壞了你整天心情。
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#5.與其追求「不被討厭」，你更應該接受你真實的喜好想法。
擔心被人討厭？所以做人做事，便不問是非對錯，總一味地依循主流觀點、大眾喜好，老想著怎麼做「不被討厭」、怎麼選「跟大家一樣」就是最佳選項，長期下來，這反而會讓你喪失自我且沒了中心思想，甚至流於爛好人的形象，得不償失。
