長痘痘者必看!7大被你長期忽視的痘痘培養皿!

炎熱夏季難耐的高溫催生臉上痘花橫發,冬季冷冽痘痘依舊巴著臉不放,明明保養清潔早已做盡,為何痘痘還是找上我?其實日常生活中的習慣,很可能在無形之中,在你的臉上種下痘痘幼苗!快來看看你有沒有這些問題!

七大被忽視的養痘壞習慣

1.沒換枕頭套

幾乎百分之99的男性,都忽視枕頭套驚人的養痘能力,人類每天花1/3時間在睡覺上,臉部與枕頭套可說是最親密的伴侶。或許你每天洗澡、洗頭,但試問你多久換一次枕頭套?(請自動配上命運交響曲「登!登!登!登!」背景音)

先別說臉部在夜間分泌大量油脂,引起頭髮塵埃的交叉沾黏,而且每到夏季,睡覺起來彷彿洗了趟三溫暖般老汗橫流,枕頭套混雜著汗水、油脂、髮梢汙垢,這些都是造成夏季粉刺、痘痘細菌的滋生溫床。最後請您再回顧一下,你多久洗一次枕頭套?事實是不是很驚人!

一般皮膚科醫師建議,枕頭套最久兩周要更換清洗一次,如果你屬於油性膚質,更換週期更應縮短為7-10天左右,而更換枕頭套時,也不宜與其它床具組、衣物混合一併清洗,避免污垢、細菌的交互傳染。最後,掛曬地點的選擇也需留意,切勿晾曬在車水馬龍的窗台戶外,否則大量的室外塵埃、車輛廢氣附著在枕頭套上,洗了也等於白洗,更讓臉部肌膚在夜間遭受長時間的灰塵侵襲。

 

2.洗臉沒洗手

請問洗臉第一步驟為何?如果你答案是潑濕臉頰,或是將洗面乳擠在手中搓揉起泡,那可就大錯特錯!洗臉的用意在於清潔,但如果你沒先將手清潔洗淨就開始洗臉,那就不是洗臉,而是在洗手!而且還一同把手部細菌髒汙帶到臉部肌膚毛孔,造成臉部粉刺困擾。

尤其是喜愛籃球、棒球、網球…等戶外球類運動的男性,運動完汗流浹背、通體舒暢,總想趕緊洗把臉來舒緩臉部惱人的黏膩感。BUT!許多人打完球後,只稍微沖洗掉手部塵埃並沒有徹底洗淨雙手,就肆意地擠上洗面乳往臉上搓揉,這種洗臉步驟往往不洗則已,一洗便將運動時手部的灰塵髒汙,一併帶到臉上去(用灰塵去角質?),所以造成許多喜愛球類運動的男性,雖然外型陽光健康,但臉上總擺脫不了痘痘肌困擾的原因了。

 

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