告別痘痘肌!型男三階段抗痘全紀錄

痘痘絕對是許多男性最在意且煩惱的肌膚問題,嚴重者還會影響自身自信心,因此變型男編輯團隊採訪了專業的皮膚科醫師,從未長痘時的預防、長痘後的護理及袪痘後的修護三階段著手,教你告別痘痘肌!

 

 階段 1 未長痘痘時,該如何預防?

肌膚的狀況,隨時可能因為冷熱不定的天氣、錯誤的保養法等原因而失控,即使處在未長痘痘的階段,還是不能鬆懈,此階段就先從了解自己的膚質,以及痘痘的生成原因和預防對策下手!

 

所謂的「痘痘肌」?

許多人認為,油性肌膚或是混和性肌膚較容易長痘痘,即為所謂的「痘痘肌」,但詹醫師解釋油性、乾性和混和性肌膚,只是代表臉部肌膚的出油情形,若毛孔未堵塞,油脂能順利排出清潔,就不容易引發痘痘生長,因此「痘痘肌」指的其實是「角質代謝不正常的肌膚」。

 

痘痘肌+乾性肌膚

乾性肌膚因為油脂分泌量較少,因此毛孔堵塞後,較容易產生的是粉刺而非痘痘。

 

痘痘肌+油性肌膚

毛孔堵塞後,碰上油脂分泌多且快速的油性肌,就容易長出紅腫發炎型的痘痘。

 

痘痘肌+混和性肌膚

混和性肌膚碰上毛孔堵塞,在出油多的T字部位容易長出痘痘,偏乾燥的兩頰則容易產生粉刺。

 

痘痘生成的原因與預防對策

痘痘的生成,主要是因為毛孔堵塞,肌膚分泌的皮脂無法順利排出,加以細菌增生而引發痘痘的生長。網路上列出種種痘痘生長的原因,但細究後可總歸為兩類:「油脂分泌過多」和「毛孔堵塞(角質代謝異常)」。

 

原因1油脂分泌過多

賀爾蒙、內分泌的不穩定(如青春期、經期),外在環境過於悶熱,高糖分的飲食、熬夜、情緒(如壓力大)等,都會促使肌膚油脂大量分泌,若又無確實的清潔,就容易引發痘痘生長。

解決對策

保持正常的生活作息,避免熬夜和不佳的飲食習慣,適時運動則能紓緩壓力,同時確實且正確地做好基本清潔步驟,就能避免油脂分泌過多的情況。

原因2. 毛孔堵塞(角質代謝不正常)

清潔不當、保養不當或過度曝曬,都容易使肌膚受損,肌膚受損之後,內在的自動修護機制會立即啟動,但常因修護過度而導致毛孔的堵塞,進而導致痘痘發生。

解決對策

想避免毛孔堵塞,最好的解決辦法為「定期去角質」,去角質又可分為物理性和化學性兩類,物理性去角質指的即是磨砂類去角質或潔顏產品,化學性去角質則是酸類成分的保養品和藥品。怕麻煩的男性,可以磨砂類洗面乳和一般洗面乳交換使用,另外挑選保養品或潔顏產品上,醫師也提醒該避開人工合成油脂及容易造成粉刺堆積的致粉刺成分(comedogenic),但因致粉刺成分諸多,讀者可自行上網查找。

 

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