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愛愛前這些食物不要吃!

想要與另一半盡情享受性愛的歡愉,除了床上的好表現外,事前的準備也是相當重要的一環。不只氣氛要到位,身體的狀態自然也要調整到最好。

1 蘆筍

愛愛前這些食物不要吃!

蘆筍中富含豐富的維生素E、鉀及葉酸等營養素,能夠幫助男性賀爾蒙「睪固酮」,被視為能夠幫助催情的食物。然而,蘆筍中的硫元素會讓尿液、精液產生令人厭惡的異味,讓另一半拒絕替你「口愛」。除了蘆筍外,大蒜、洋蔥、韭菜等食物也含有硫化物;這些食物雖然有益身體健康,但還是盡量避免在歡愛前吃下肚,才不會讓你們夜晚的情趣大打折扣。

2 酒

愛愛前這些食物不要吃!

喝點小酒,能夠幫助雙方在正戲開始前放鬆一下,但假如不小心喝的太多,就可能會讓主秀還沒開始就結束了。酒精是一種神經抑制劑,讓我們飄飄然的同時也會影響到身體的敏感程度,讓男士們的 GG 無法正常起立,當然也就沒辦法「酒後亂性」。如果事前想要喝一杯來放鬆,建議挑選低酒精濃度的酒,且留意小酌即可。

3 花椰菜

愛愛前這些食物不要吃!

花椰菜是健身愛好者們的三餐常客,但在愛愛前可千萬別多吃!因為花椰菜屬於十字花科蔬菜,其中的膳食纖維並不易於人體消化,反而會使胃部產生大量氣體,造成腹部脹氣、想放屁等副作用。面對腹部的脹痛感,即便你已經「精蟲上腦」也只能舉白旗投降。除了花椰菜外,甘藍、豆類、地瓜等食物也屬於「打氣食物」,要盡量避免在開戰前食用。 

4 紅肉

愛愛前這些食物不要吃!

現代人的三餐常見牛肉、豬肉等紅肉,雖然可口美味,但也往往會含有大量動物性脂肪。這些含有豐富油脂的肉食會讓心血管產生影響,讓小兄弟無法好好工作。此外,紅肉同樣也會使精液產生異味。除了換吃雞肉、魚肉等白肉外,多喝一點水也可以幫助身體淡化異味。

愛愛前這些食物不要吃!

除了上述這幾類食物外,如果確定今天晚上「有戲」,也要留意別吃得太飽,避免過度的飽足感給身體帶來負擔,才能好好與伴侶共享夜晚的歡愉感。

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