1.耳朵後方

大部分的人都會將頭髮及身體分開洗,畢竟用的洗滌產品不同,但耳朵就成了尷尬的部位,要嘛跟著頭一起洗、要嘛跟著身體一起洗,甚至有人認為直接用洗頭時流下來的洗髮精洗就好,這樣的觀念其實是錯誤的,因為耳朵乃至於耳後都是必須加強洗淨的部位。(推薦閱讀:當完兵了還在戰鬥澡?5個沐浴壞習慣快改過來

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溫暖又凹陷的地方容易成為細菌的溫床,耳朵後方有大量的皮脂腺,會分泌皮脂,加上洗頭時殘留的髮水或平日毛髮的油垢,若沒有徹底清潔,容易滋生金黃色葡萄球菌、乾癬,甚至引發脂漏性皮膚炎,還會散發難聞的氣味,不想變「臭頭」就別再忽略耳朵的清潔啦!

 

2.頸部後方

和耳朵很接近的頸部後方,也是洗澡時常忽略的身體部位,因為手要特地繞到後方去洗,很多人可能就懶了,只是隨便把脖子洗一下就敷衍了事,根本沒有徹底洗淨髒汙。

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脖子後方因為連接著頭皮,因此可能會有來自頭髮的細菌,留長頭髮的人更要特別注意,且運動流汗時,若沒有及時把汗液擦掉,汗水帶來的汙垢又會囤積在頸後,使用沐浴乳徹底清潔頸部絕對是每日必備工事!

 

3.肚臍

肚臍的清潔是一門大學問,因為太用力洗肚臍,容易造成肚子痛或皮膚紅腫,但要是都不洗的話,感覺又有點黑黑髒髒的,不太好看。其實肚臍的髒污來自皮膚老廢角質、汗液及皮脂分泌物的混合,因為該部位皺褶多,所以容易藏物納垢。(推薦閱讀:睡前洗澡大學問!1小時前洗&水溫38度最能幫助睡眠

至於要不要特別清洗肚臍,專家給出的建議是「每日洗澡時稍微清潔即可」,也就是說,無須用力搓揉,但也不能完全忽略。若是髒污較多時,可以在洗澡前滴入少量肥皂水、嬰兒油或酒精,再以棉花棒或紗布清理肚臍。

 

4.手肘

由脖子往下洗時,大部分的人都不會錯過胳肢窩,因為腋下是容易出汗的部位,如果沒有徹底清淨,容易散發異味,但同樣是上肢部位,手肘卻時常被忽略,多數人都是隨便用肥皂或沐浴乳抹個兩下,就這麼草草帶過,並沒有確實清潔。

長期坐在電腦前辦公的上班族,多少都會將手肘靠在桌子上,吃飯時也可能倚靠著餐桌,而這些地方其實附有非常多的細菌,特別是夏天穿著短袖,肌膚直接觸碰桌面,若手肘剛好乾燥脫皮,就會讓病菌有機可乘,因此洗澡時絕不能馬虎。

 

5.屁股溝

臀部面積範圍大,洗澡時絕對不可能遺漏,不過有的人卻會忽略屁股肉中間的縫縫,也就是「股溝」,若是腸胃健康的人,每日少說都要上個一次大號,而單用衛生紙擦,仍會有些許殘留,無法及時用水洗淨的話,洗澡時務必要特別清理。(推薦閱讀:【性福講堂】男人必會!男人包皮正確清洗四步驟

不只股溝,向下延伸的部位也要加強清潔,也就是介於肛門和性器官的那個地方,因為平時根本就看不到,更不會去注意,因此總是被忽略,但無論是上廁所或洗澡時,或多或少都會有髒東西流下去,疏於清潔的話恐會藏汙納垢!

 

6.腳底&腳趾縫

洗澡的順序通常都是從頭洗到腳,因為水往下流,當你沖水時,身上的髒污就會被往下帶,而一路這樣洗下來,最終就會落在雙腳的部位,尤其是容易聚積肥皂水的腳趾縫,若沒有特別扳開來洗,恐怕就把細菌「帶著走」了。(推薦閱讀:【心理測驗】從洗澡順序,看你在戀愛時最重視什麼特質?

另外腳底板的清潔也不能忽略,平時穿著鞋襪把腳給悶住了,僅僅清潔腳背根本只是表面功夫,一定要把腳板翻上來好好沖洗一番,並仔細搓洗腳趾縫,才算是徹底清潔,同時也能避免腳發臭、指縫脫皮龜裂等問題。

 

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