第五名：欠一個勇敢

演唱歌手：棉花糖

▲網友認為這是一首溫柔、自然、感人卻力量十足的勵志歌，讓人重新找回繼續闖蕩世界的信心與力量。

 

第四名：傷心的人別聽慢歌

演唱歌手：五月天

▲這首歌時常出現在KTV的熱門點播排行榜上，唱出人生分合、愛情糾結、曲折多變的心情，但即使人生多變，偶爾令人感到迷惑，明天新的風景還是令人值得期待。

 

第三名：十年一刻

演唱歌手：蘇打綠

 

▲蘇打綠的主唱青峰聲音溫和似水，清澈悠揚的聲調原本就具有撫慰人心的力量，加上這首歌輕快的旋律，貼近生活的歌詞，聽來自然更能打動人心。

 

第二名：心內有數

演唱歌手：黃士佑

▲這首歌傳遞的是一種看盡世事後的透徹心境，經過歲月洗鍊、走過人生風雨，才能真正「心內有數」，明白「知足常樂」的簡單幸福之道。

 

第一名：祝你幸福

演唱歌手：鳳飛飛

 

▲一代歌后鳳飛飛的歌聲，曾經撫慰過無數台灣人的心，這首「祝你幸福」更是傳唱許多代的經典療癒歌曲，無論男女老少都能唱上兩句，獲選為療癒歌曲第一名的確是實至名歸。

 

聽歌平復心情，不只是心理感受而已。醫學研究證實，經常接觸音樂節奏，可適度舒緩人體腦波、心跳、腸胃蠕動和感應神經，活化「快樂中樞」杏仁核，進而使身心復甦。當你心情不好的時候，不妨也點首自己最愛的歌曲，為自己加油打氣吧！

 

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身體 型男知識家