（本文轉載自Stylemaster）
想隨時保持完美的髮型狀態，日常護理保養最爲重要。特別是台灣的夏季悶熱潮濕，到底該從何下手才能使頭皮保持清爽健康。我們請來曾奪下倫敦創意髮型秀「最佳前衛造型獎」冠軍、Flux微風南山Artistic Team的髮型大師唐威，分享夏季護理頭皮與維持髮型的專業建議。
依照頭皮來挑選洗髮產品
洗頭的真正目的在於清洗頭皮，針對夏季容易出油的頭皮，挑選髮品時應避免過度強調修護、滋潤、柔順等功效，這類屬性的產品多偏向乾性頭皮或秋冬季節使用，對油性頭皮反而會造成負擔。
相反的，選擇有強調彈性、豐盈、強健、清爽、賦活等功能標示詞彙的髮品，就適合偏油性頭皮或夏季使用，其中多有添加控油成分，使頭皮更乾爽並有助頭髮蓬鬆的效果；而有漂染的人也應選擇專業色護色的洗髮系列。唐威更提醒不習慣常更換頭髮相關用品的台灣男士，別因為懶或怕麻煩而一年四季只用單一屬性的髮品，要跟著頭皮狀況或季節做替換。例如夏季頭皮的出油問題若有顯著的改善，就建議改用健康毛囊的產品，如此才能持續養出健康的頭皮環境。
搭配使用頭皮精華
隨著年齡、生活飲食習慣、壓力等多重因素，頭皮的狀況會跟著變化，而產生油脂分泌過度、過度乾燥、敏感甚至有異常落髮現象。為了隱定頭皮的狀況不易受到內在或外在因素有影響，定期使用頭皮精華是非常必要的習慣。
換季前就開始加入頭皮精華或安瓶式的頭皮精萃的養護步驟，都能多少減緩或避免頭皮的過激反應。無法自己做足居家頭皮護理的話，那麼定期去沙龍接受提頭皮護理療程也是很好的選擇。若出現長期無法改善的頭皮問題或嚴重脫髮狀況，還是要尋求專業的醫生，畢竟擁有健康茂密的髮量是非常珍貴的。
不要忽視生活中的衛生細節
其實生活中有很多小小的衛生習慣，往往是引起頭皮問題的根源，日積月累讓毛囊發炎，造成頭皮敏感或掉髮，最終求助醫生也無解。首先就是機車族的安全帽，常常一年四季不替換、不清洗，甚至還與別人共用，各種灰塵髒物混合油脂堆積在頭皮，再健康的頭皮都會生病。為了頭皮健康，男人們應該添加一層安全帽內襯，一個星期至少清洗更換1-2次，還要避免和別人共用安全帽。同理可證，愛戴帽子的人也要注意帽子的清潔，戴帽子是為了讓造型加分，並非是幫頭皮藏污納垢的偷懶方法。
每天夜晚接觸的枕頭套也是另一個隱形殺手。男性的頭皮出油比女性旺盛，因此建議在枕頭套上多墊一條枕頭巾，每兩至三天替換一次，而枕頭套也需每周更換一次。這些日常有關頭皮衛生的小習慣，絕對會讓頭皮更舒服，還能遠離頭皮和髮絲異味。
養成正確的洗髮習慣
洗頭髮對很多男性而言只是隨便抓幾下、搓擠下的動作，然而正確不傷害的洗髮動作，是要用指腹按摩頭皮，千萬不要用指甲去抓頭皮，這樣反而會讓頭皮受傷。洗髮時的的力道拿捏很重要，出油旺盛的頭皮應該動作輕柔，乾性頭皮則可加深一點按摩力道以促進循環。
再者，水溫和吹風機的溫度都不宜過熱，特別是高溫的夏季，建議用常溫偏涼的水溫洗頭來幫頭皮降降溫，吹髮時也不要因為想省時而想用高溫快速吹乾頭髮，這樣都會過度刺激頭皮，致使出油問題加劇。
造型品用法也需注意
造型品是維持髮型持久的重要功臣，但錯誤的使用方式卻會讓頭皮健康拉警報。不論何種劑或質地的造型品，都要讓其作用在髮尾，避免直接接觸到頭皮。唐威建議男人們使用各類造型品前，先取適量髮蠟或髮膠在手上抹開，接著在均勻搓抓在欲造型的頭髮部位；噴霧型產品則建議距離頭部15公分左右，也就是相當於一個手臂長度的距離，以保持頭皮健康。
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【更多精彩內容，請見stylemaster第61期】
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