【第4招】推拿手背與指間

雙手手掌交替滑推手背,朝指尖方向以滑出方式推拿。接著再將大姆指指腹貼放在指甲骨頭之間的凹溝上,一邊輕按,一邊滑推。

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【第5招】從手腕揉捏至腋下

①手腕支撐住向斜前方伸出的手,另外一隻手抓住手臂,沿著圓弧的曲線一圈一圈地扭轉按摩(扭捏)。

②從手腕慢慢地往腋下扭捏。


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【第6招】 以V字在手臂表面推拿

①這個部分要仰躺進行。單手抓住手腕,另外一隻手呈V字,將虎口貼在手臂上。彷彿要按推淋巴腺般,從手臂往腋下慢慢地輕擦按摩。

②回程抱住手臂下側,朝自己方向來推拿。

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