40歲女星 瑞貝爾威爾森 以《歌喉讚》中「胖艾美」一角再躍演藝高峰，只是一向以肉感為主打的她，在今年決定要揮別自己的部分肥肉，放話要瘦到75公斤，以拓展演藝事業，而在宣示後的半年過去，瑞貝爾威爾森 的「成效」在instagram上公開，且效果非常驚人！
瑞貝爾威爾森 在instagram上傳了自己的近照，可以看到她身材的巨大變化，一身寶藍色洋裝，已明顯有腰線，跟過去肉肉的身材相比，明顯是激瘦一大圈，連雙下巴也隨之消失，整個人也看起來更有精神！
關於自己的「鏟肉心得」，瑞貝爾威爾森 表示：「對我來說，2020是我的『健康年』，我穿上運動服，出去走走，也是不吃糖和垃圾食品，儘管很困難，但我要做到！」
也因此她鼓勵著也正在努力減肥的粉絲們：「每天付出一點努力！我知道有些日子令人沮喪，是地獄般的感覺，你會因為沒有進步而惱怒，想要放棄，但當目標已經設定好，就算爬也要爬到，繼續前進！它一定會值得的！」
看到 瑞貝爾威爾森 如此激勵人心的實例，小編也幫大家整理出三個關鍵：1.運動 2.減糖與健康飲食 3.信念(這真的是最重要的啊!!!) 我們大家共勉之！
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