#1.太久沒性行為，下次動作會生疏了！
古有言：「滾石不生苔！」根據 2008 年《美國醫學雜誌》期刊報導發現，不常有性行為的50歲以上男性，時常會患有勃起功能障礙的問題。而同理可證，哪怕你現在仍年輕力盛，然而太久沒有性生活，可能會導致當你下次再有性生活時，會有表現不佳或手腳肢體不太協調的窘境，甚至勃起表現有所影響的問題。雖說如此，但就算沒有另一半，想要維持性能力表現，其實就是建議你要時常勃起、自行排解，便能降低久不用導致性功能失常的問題。（延伸閱讀：上翹、下彎、左右彎？攻略女性G點的「彎彎屌」愛愛姿勢推薦！）
#2.沒性生活又不DIY，可能會衍生前列腺癌的風險！
根據研究，沒有另一半卻又沒有自慰行為的男性，其實對身體是不健康的。許多醫學研究都指出時常勃起射精，研究甚至發現男人如每週至少射精4.6~7次，的確可以降低前列腺癌的發生率，故建議單身的男性，也千萬別忘記要定期自我抒發，才能常保攝護腺健康！（延伸閱讀：打手槍增強免疫力？六個自慰對身體的正面影響，男人你可知道！）
#3.太久沒做愛容易血壓高！
男性太久沒有性行為可能會導致血壓變高？根據科學家研究表示，這可不是無稽之談！根據一項2006年的醫藥生物心理學的期刊研究，有穩定性行為的人，他們的血壓通常比沒有固定性行為的人穩定，當然這之中，可能牽扯到穩定交往關係互動影響。然而，此研究確實針對血壓與人類身體影響進行多種不同原因的交叉分析，之後發現性生活頻繁的人，他們血壓表現呈現出相對穩定現象，這也說明性生活的確會影響人們身體壓力的變化。
#4.久久沒愛愛，讓你壓力大！
哪怕你現在的生活讓你感到再難熬、再不順心，一場完美的性愛，便可以讓你感受世界的美好！根據神經科教授 Debra W. Soh 接受 Men's Health 訪問指出：「男性在高潮後，腦中會釋放腦內啡，這的確能讓人感到心情變好！」反之，太久沒愛愛則可能會導致你越來越煩躁、壓力更劇！
#5.長期沒性愛滋潤，免疫系統會變弱！
高潮經驗對免疫系統有著顯著的好處？根據一項醫學研究，針對每週固定有1~2次性行為的參與者者進行唾液採檢，相對於沒有規律性生活的人而言，有頻繁性生活受測者唾液中，發現有較高濃度能對抗感冒的免疫球蛋白抗體，而性生活不活躍的人則抗體較低。此實驗等同於驗證，有規律且頻繁的性生活，能帶給人們較好的免疫系統表現。
#6.很久沒有性事活動，會讓你工作表現下滑！
太久沒有性行為，你可能會出現兩種狀況：一是你其實超飢渴，但卻因無處抒發而感到苦惱又痛苦；二是，你感到什麼都提不起勁，整天只想攤在沙發上不想動。據研究發現，有規律性生活的情侶，他們通常在工作上會比沒有性生活的人，感到更快樂且充實。
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