【型男學分】禿頭、陽痿、老得快,五個男人從沒注意的「小習慣大影響」!

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 4. 時常翹二郎腿 

男性精蟲品質逐年下滑,不孕症儼然變成現代文明病,除了各式因工作引起的壓力、熬夜、飲食習慣的影響外,更是不良的小習慣更是慢性殺精的「元兇」!

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長時間坐辦公室的上班男性,或多或少都有翹二郎腳的習慣,在類無意識地翹腳行為,在雙腳的重量壓迫下,讓陰囊長時間處於悶熱壓迫的環境,不僅會導致陰囊溫度增高,不利精子生存影響精蟲品質外。長久下來,更會造成下半身血液循環的不良,衍生出精索靜脈曲張、精蟲不足,更甚導致不孕的生育問題。

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正常陰囊溫度,因長期維持在低於正常體溫37度下2-4度的常溫,翹腳、久坐、或是穿著緊身悶熱的褲子,都會造成陰囊溫度升高,讓精蟲處於不利的環境。近年科技產品興盛進而影響工作模式,部分男性習慣翹腳使用平板、筆電…等3C產品,這類使用時會散發些許熱能的科技用品,更會在無形中提高陰囊的溫度,千萬不可不甚!

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久坐翹腳除了會有殺精的問題外,長時間坐姿不正翹二郎腿,更會造成身體重心偏向一側,讓脊椎、臀部受壓不均,久之,就可能導致脊椎側彎、腰痠背痛的痠痛問題。

 

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