善用「減法哲學」退訂不必要的垃圾訊息,落實生活中的「斷捨離」

如果要練習管理自己的注意力,我們認為最直覺也最簡單的方法叫「減、加、乘」(-、+、×),也就是先減、後加、再乘

因為在過去那種資訊取得相對困難的環境裡,單一個人向外的觸及範圍相當有限,這時候選項是由外部決定,所以老爸、老媽、老師、老闆總是告訴我們要「像海綿一樣地吸收」。從家庭教育、學校教育到社會教育,都大力推崇無限累積,德智體群美,什麼都要學、什麼都得會,能看就看、能加就加。

但同樣的邏輯用在2020 年,可能還沒累積什麼有用的東西,這塊海棉就已經充滿細菌,因為在使用網路和智慧型手機已經像呼吸一樣自然的時代,每天流動在眼前的資訊有無限多,選項已經由外部決定轉變為內部篩選,所以我們不會去問YouTube 有什麼可以看?而是得告訴YouTube 我想看什麼或是我不想看什麼。減法在這個環境成為一種不可或缺的重要能力,因為現在一個不小心手一滑、眼睛一飄,馬上就會被吸進注意力黑洞走不了

 

讓鼠體會最深的是信用卡,剛出社會時還沒賺大錢,但信用卡卻從來不缺,出國這張、百貨那張、加油停車又一張,完全禁不起消費資訊的簇擁轟炸,這個也要有,那個也想拿。結果瞎忙半天,最後只得到一堆毫無用處的紅利點數,和根本達不到門檻就會失效的飛行里程,表面上看似什麼都有,但實際上什麼都沒有,而那時.com 的世界才剛經歷泡沫的洗禮,手機螢幕都還是點陣黑白。

直到有一天自己對工作極度厭倦,才驚覺口袋空空根本沒有離開的本錢,表面毫無節制的及時行樂,剝開來都是未來的機會成本,掉進陷阱還自以為聰明,其實都是自己騙自己,隨著時間過去才漸漸體會:當這個世界已經不缺加法的時候,減法才真正稀罕不是嗎?

後來鼠一口氣把那些信用卡一張一張全部繳完剪掉,只留下最重要的兩張,就這樣維持了好多年,直到現在還是最多兩張,每新辦一張就一定要剪一張,這個改變對後來的我幫助非常大,不只掙脫過去的消費綑綁,還讓我從注意力黑洞當中完全解放出來,也是我第一次意識到減法的力量。

在一個感官極度膨脹,物欲超級擁擠的環境裡,最奢華的境界是斷捨離

 

正因為我們知道現在注意力非常值錢,而且將來會更值錢,所以必須先學會減,才能選離那些注意力的賊。我們必須主動察覺每天被硬塞過來的東西,包含一堆E-mail、電子報和垃圾訊息,不想看就一定拉到最底下去unsubscribe 退訂。而如果你發覺一個頻道、一種標題、一個媒體或是一個Line 群,總是在虛耗你的注意力、拐騙你的眼睛,千萬不要忘記減法,因為你還是有選擇的。

 

節錄自《跟著柴鼠學FQ,做自己的提款機》

 

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