遠大志向無用論
然而，目標設定不恰當反而會拉低幹勁。各位設定的目標，是否真能打動人心？什麼叫拉低幹勁的目標呢？就是直接設定一個遙不可及的目標。
我就看過某些補習班或企業，提出一些很不切實際的目標。例如：要求小孩超越天才，達到世界一流的水準；或是要求員工開創全球化企業，造就百億營業額；也有老闆要求主管徹底檢討公司營運系統。
如何讓人覺得目標可行？
長期目標與短期目標
心理學是把「長期目標」和「短期目標」分開思考的。這兩者必須兼顧，人心才會產生「期待」。
所謂的長期目標，就是前面提到的遠大志向。好比以偉人為目標、打造全球化企業、考上名門學校、大幅增進業績等等，就像在遠方豎立一道旗幟，差不多跟要求老鼠按八次按鈕一樣困難。
短期目標則是指當下該如何行動，最終才能達成遠大的目標。例如，當天應該先做什麼，一個禮拜要完成多少進度等等。
階段思考
一場全馬是四十二．一九五公里，選手都要朝著遙遠的終點邁進。但他們會依照教練的指示或自身經驗，先規劃出一個跑法。例如：要在幾分幾秒內，跑到某一個定點，或是在折返處保留多少體力等等。
換句話說，選手腦中有許多短期目標。當一個選手眼前有其他跑者，就會產生超越對方的衝勁。反之，前方沒有其他跑者，選手跑起來就會覺得很累。以前方的對手為短期目標，選手跑起來特別有勁。
其實努力工作的上班族、苦讀的學生、減肥的胖子、對抗病魔的患者，都能用這樣的觀念逐步達成目標。追求遙遠的願景時，需要先設立「當下的目標」。而且我們得確定，做好當下的目標最終就能達成願景，這種確信對每個人都是必要的。
只設立長期目標，「期待」自然不會高到哪裡去。例如：一下子就要求小孩考一百分，一下子就要求胖子變成模特兒體型，這都不切實際。曾經有出版社找我寫書，完全交給我自由發揮。可是我只獲得一個長期目標，中途就快寫不下去了。我得瞭解具體的短期目標，好比多久要完成多少篇幅等等，這樣才能保持我個人的「期待」。
長期目標要搭配短期目標提出來，才不會增加對方的壓力。給了一個長期目標後，還要設定相關的短期目標，當事人才有辦法維持幹勁。
這就好比想償還龐大的欠款時，如果沒有一個實際的分期償還金額，債務人肯定會放棄還款出國深造。
節錄自《想衝，為何没幹勁》
