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性愛生活不美滿?8種你應該避免會扼殺性慾的食物

最近對床事總提不起勁,與另一半幾乎已沒有性生活可言了嗎?除了感情問題失衡,另一個原因也可能是「你吃的食物」影響了你的睪固酮,進而讓性慾降低了。為防止如此情況發生,以下8種食物是你應該避免的:

 

1.酒精

酒後亂性意指雙方藉酒壯膽接著來場翻雲覆雨的性愛,然而「喝了再上」真的有比較好嗎?事實上,過量飲酒容易造成男性不舉,因酒精中的乙醇具有麻痺作用,會阻礙血液流通到陰莖,令它無法充血勃起。另外,酒精也會間接影響到睪丸功能,使男性賀爾蒙下降、性慾降低、精子品質低落,長期喝酒傷肝甚至會讓你發生早洩陽痿的狀況。

而對女性來講,當酒精抑制了中樞神經後,身體變得不敏感就難以達到高潮,可能會導致做愛過程中覺得沒Feel。

 

2.起司

香醇濃郁的起司誰不愛?可許多市售起司中都含有合成激素牛奶,這種合成牛奶會影響雌激素與睪固酮水平,進而降低我們的性慾。更有研究發現每天吃3份起司的男生,精蟲數目會比一般人少25%。

 

3.薄荷

清新的薄荷成分可以經常在牙膏、糖果、口香糖中見到,但得注意薄荷裡的薄荷醇會降低睪丸激素,從而影響男性性慾和降低精子數量。這也是為什麼我們說抽菸對性功能很傷,抽涼菸則傷害更大。

 

4.罐頭加工食品

大多數罐頭食品的鈉含量都很高,而攝取過的鈉則容易導致血壓升高,影響血液無法流向生殖器官,男性難以勃起,女性出現陰道乾澀。

 

下一頁,更多扼殺性慾的食物!

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