分手後與其繼續悲傷,你應該試著對自己好一點

你是為什麼分手的呢?每個人在每一段愛情中的經歷皆不相同,曾經相愛的兩個人,最終在十字路口上選擇了不同的道路。當兩人不再適合,面對已經逝去的愛情,我們能做的或許也只剩下「繼續向前走」

沒有人期望在一段感情中走到失戀這一步,即便是消磨得毫無感情,在分手後的那段時間也一樣會心碎、傷心,回想著曾經有過的那些美好歲月。失戀或許難受,但是當現實已經從「我們」變成「我」,你應該要學習的是如何對自己好一點。

把心收回來,留給自己

在戀愛中,心思全部放在另一半身上,日思夜想的只有對方。但是在分手後,傷心難過、心碎欲絕的卻只有自己一人。不論你們的感情是怎麼結束的,塵埃落定之後,隨之而來的憂鬱與沮喪是很難擺脫的,在你任由眼淚哭乾之後,與其繼續把心力放在一個已經離開的人身上,不如試著學習把自己重新拼湊回來。

試著去接受打開line不會再看到他的訊息,不會再有人等著你下班;習慣一個人吃飯、一個人睡覺、一個人生活,把那些曾經習以為常的生活模式打散,然後按照你的心情去重新組合,告訴自己是時候走出那段感情了。

多出來的時間,留給自己

一個人的時間變多了,代表你有更多的時間留給自己:去追之前沒有看完的影集、找時間去運動、去學習一個全新的語言...你會發現,除了戀愛之外,你其實還有很多事情可以做。以前因為對方的喜好而沒有嘗試過的新事物,因為忙碌而沒有時間去安排的休假,都是屬於你的新世界。別因為一個人就害怕去探險,用這些活動來填滿你的時間,你可以讓自己活得更加充實。

當然,別忘了你不是真的變成了「孤身一人」,你的家人、朋友永遠都是你的好夥伴,騰出時間來與他們一起聊個天、吃個飯,你會發現其實還有很多人值得你的關心與陪伴。

 

失戀就像是在暴風雨中跌入深不見底的大海,讓你痛苦不堪又無法上岸,別因為一時的痛苦就急著想要邁入下一段感情,那只不過像是抓著一塊浮木,給自己多一點時間掙扎而已。靜下心,試著找回你自己,試著從傷痛中學習,正視這段感情中的不足,當風雨平靜下來,眼前的碧藍海面會讓你的心境更加開闊,讓你更有自信的去面對下一段的感情。

 

你可能也喜歡這些文章

使用 Facebook 留言