你是為什麼分手的呢？每個人在每一段愛情中的經歷皆不相同，曾經相愛的兩個人，最終在十字路口上選擇了不同的道路。當兩人不再適合，面對已經逝去的愛情，我們能做的或許也只剩下「繼續向前走」
沒有人期望在一段感情中走到失戀這一步，即便是消磨得毫無感情，在分手後的那段時間也一樣會心碎、傷心，回想著曾經有過的那些美好歲月。失戀或許難受，但是當現實已經從「我們」變成「我」，你應該要學習的是如何對自己好一點。
把心收回來，留給自己
在戀愛中，心思全部放在另一半身上，日思夜想的只有對方。但是在分手後，傷心難過、心碎欲絕的卻只有自己一人。不論你們的感情是怎麼結束的，塵埃落定之後，隨之而來的憂鬱與沮喪是很難擺脫的，在你任由眼淚哭乾之後，與其繼續把心力放在一個已經離開的人身上，不如試著學習把自己重新拼湊回來。
試著去接受打開line不會再看到他的訊息，不會再有人等著你下班；習慣一個人吃飯、一個人睡覺、一個人生活，把那些曾經習以為常的生活模式打散，然後按照你的心情去重新組合，告訴自己是時候走出那段感情了。
多出來的時間，留給自己
一個人的時間變多了，代表你有更多的時間留給自己：去追之前沒有看完的影集、找時間去運動、去學習一個全新的語言．．．你會發現，除了戀愛之外，你其實還有很多事情可以做。以前因為對方的喜好而沒有嘗試過的新事物，因為忙碌而沒有時間去安排的休假，都是屬於你的新世界。別因為一個人就害怕去探險，用這些活動來填滿你的時間，你可以讓自己活得更加充實。
當然，別忘了你不是真的變成了「孤身一人」，你的家人、朋友永遠都是你的好夥伴，騰出時間來與他們一起聊個天、吃個飯，你會發現其實還有很多人值得你的關心與陪伴。
失戀就像是在暴風雨中跌入深不見底的大海，讓你痛苦不堪又無法上岸，別因為一時的痛苦就急著想要邁入下一段感情，那只不過像是抓著一塊浮木，給自己多一點時間掙扎而已。靜下心，試著找回你自己，試著從傷痛中學習，正視這段感情中的不足，當風雨平靜下來，眼前的碧藍海面會讓你的心境更加開闊，讓你更有自信的去面對下一段的感情。
