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#1.正確的T恤領口，脖子距離領口約「一指寬度」
撇除一字領、V領、U領或特殊領型的設計，一般合身圓領 T 恤，穿上身後，上衣領口離脖子，應盡量不要超過一根手指的寬度，這樣的領口比例，才不至於給人過大過鬆之感。
#2.襯衫領口挑選時，請預留「一指」空間
一般常見的男性襯衫，如：牛津襯衫、亨利領襯衫、西裝襯衫⋯⋯等基本款，排除造型需求的特殊領寬設計。襯衫挑選原則，應以襯衫扣上第一顆扣子後，脖子與領口間，還能放入一根手指為原則，這樣的領口寬度被認為最為恰當。
#3.襯衫袖口挑選，請保留「一根指頭」的活動度
無論是正式或休閒的長袖襯衫，袖口挑選原則應是，在扣上袖扣後，手腕與袖子間應至少還要能放入一根手指頭，這樣才不至於造成你手部活動時有所阻礙。另外，如選購正式的西裝，穿上襯衫與西裝外套後，襯衫袖子長度應長過西裝外套的袖子約1~2公分，同樣你也可以用一根手指頭作為判斷標準。
#4.肩線位置，前後「1指寬」都算合理範圍
肩線位置基本上會隨著不同風格、流行趨勢而改變，在此就單純以「合肩」襯衫或上衣作為挑選範例。基本上，男性的合肩間線位置，它就落在肩膀與手臂垂直90度的位置。而若你選購的，不是如正式的西裝或襯衫單品，現今坊間多數設計師，喜歡在間線玩一些設計趣味，故讀者可依循在此間線基準上，往前或往後一根手指頭寬度，都還可以算在合身的範圍內。
#5.合腰褲子，其腰圍要能放入「1~2根手指」
褲款腰圍設計多樣，在此就以合腰褲作為基礎。男性在實際穿上褲子扣上後，首先請先確認褲腰位置是否正確，再來嘗試將左右食指放入褲頭與身體間，確認褲腰有足夠空間可以讓你在活動或坐下時伸展，一般認為一條舒適且合身的褲子，扣上後應仍要能放入1~2根手指空間而不覺得緊繃不適，才是腰圍正確尺寸。而如果腰圍大到要繫皮帶才能固定在正確的腰線上，那基本上這褲腰就算是過大了！
#6.舒適的鞋子尺寸，腳踝應保留「一指」彈性空間
想要挑選出一雙腳又舒適好走的鞋子，正確的鞋子尺寸，除了可依照腳掌、腳長大小判斷外，舒適度則可從在實際穿上鞋子後，腳踝與鞋子間應要預留能放入一根手指頭空間，還有腳趾與鞋子最前段也應預留一個指頭的空間，這樣才能方便你行走時，腳部有足夠空間可舒展活動。
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