1.荔枝

根據醫學研究發現,荔枝除了能夠改善人體消化系統、促進血液循環,使氣色看起來更加紅潤外,對男性來說也是數一數二優良的水果,其富鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素及多種維生素,能夠改善性功能,幫助治療遺精、陽痿、早洩等症狀,補脾又益肝。但必須注意「荔枝性溫」,一次不能吃太多,否則容易導致血糖反覆升降的「荔枝病」。

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2.香蕉

運動會導致人體大量排汗,造成鉀的流失,因此許多人習慣在鍛鍊後吃一兩根香蕉,及時補充體內失去的鉀元素,對健身者來說是絕佳的「超級食物」。但你有所不知的是:香蕉也能夠壯陽,研究發現其含有一種名為「鳳梨蛋白酶(Bromelain)」的酵素,能夠增進性慾、調節激素;而維生素B族及鉀則能提高睪酮水平。

 

3.無花果

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新鮮的無花果富含能夠挑起性慾的氨基酸,因此被認為是最佳催情的水果,除此之外,香甜多汁的無花果還是天然的壯陽藥,能夠增進男性精子活動力,提升質量,對於男性不孕症及勃起功能障礙有特定療效。其中富含蛋白酶、水解酶、脂肪酶等酵素更能幫助人體消化順暢,好處多多。(有一說為無花果構造與男性睪丸相似,故能壯陽……)

 

4.西瓜

清涼消暑的冰鎮西瓜,非常適合炎熱的溽暑食用,研究證實,西瓜具有和威爾鋼相似的作用,能夠幫助改善勃起功能障礙,因為其果皮含有豐富的「瓜胺酸」,吃進體內後會轉化為精胺酸,促進一氧化氮產生,使血管舒張、血液順暢。但要注意的是,果肉接近果皮處的瓜胺酸較豐富,想要壯陽可別再老是丟掉西瓜皮了。

 

 下一頁,這種水果又稱「男人果」!

5.草莓

人見人愛的草莓,酸酸甜甜的好滋味讓人一吃就上癮,卻鮮少人知道草莓竟然也是能夠壯陽的水果之一,研究發現,草莓是一種天然的助興劑,能夠增進性慾、提升男性精子品質及數量,其富含的維生素C還能幫助血液流到身體各個部位,不只有助於心血管健康,同時也讓勃起時的充血量增加、硬度提升。

 

6.酪梨

雖然酪梨特殊的味道並不是所有人都能接受,但對於「提升性能力」這點卻是無庸置疑。酪梨被認定是一種能夠引發性慾的水果,並富含維他命B6、維他命C及維他命E等多種營養素,能夠調節甲狀腺亢並促進睪固酮分泌,提升男人性表現。此外,女性也應該多多食用酪梨,其有助於胎兒及孕婦身體健康,且能養顏美容。

 

7.桑葚

相較蘋果、香蕉等水果,日常中似乎就少有直接食用桑葚的機會,但這一粒粒黑紫色的酸甜果實,卻是有著「男人果」美譽的壯陽水果,每天一小撮桑葚能夠抗老化、滋養肌膚、補腎益精,對於男性的生殖系統也有著良好的調節作用,能改善性能力降低的情況,使體力增加、精子品質提升。

 

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