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#1.已經習慣「一個人」的生活
當單身時間一長，自由逐漸變成一種習慣，你已經開始學會享受一個人規律的生活。這時候，若想要再加入一個人到你原本平靜愜意的心中，它是有難度的。除非你能有意識地發覺，自己過於「懶惰又害怕改變」的單身念頭，並適度調整心態，否則你很難再次張開雙手去擁抱每一段可能的新戀情。
#2.容易看見兩人「未來的問題」
身為已談過幾段戀愛的感情老鳥，當遇到不錯的異性或心儀的對象，第一時間，總是會不自主地開始尋找對方的缺點，並開始自我質疑：「我真的準備好走入感情了嗎？」「她真的適合我嗎」「我們之間價值觀不同」⋯⋯等疑慮，不斷去勸退自己。也因如此，最終可能因過於理性的思考，總是欠缺那份衝動，導致曖昧無疾而終，讓你不斷錯過對的人。
#3太了解自己要什麼「不願妥協」
單身久了，對於生活你或許已有了屬於自己的步調，一旦要再度跨入關係中，漫長的妥協及磨合期，一時間便會推翻你原先平靜且規律的生活，很可能此時你就萌生退意。談戀愛就是要甘願為對方捨棄一部分自我、一小塊自由，年紀越大這就越來越難做到。
#4.在感情中變得「害怕受傷」
當你有過幾段失敗的戀愛經驗，對於要再次投身一段新關係中，那是令人恐懼的。擔心自己付出太多、投入太快，最後無疾而終，甚至又一次招致失戀的挫敗輪迴，這種還沒開始就擔心戀情無果的憂慮，也是讓年紀越大的你，越來越不敢放膽談感情的主因。
#5.追求各方面「契合」不想浪費時間
有了些生活歷練、走過了些感情創傷，這時的你，更了解自己要什麼、不要什麼。每次下手追求前，理性總是壓過感性，現實考量更多於浪漫衝動，這般過於慢熱、審慎的求愛方式，很可能讓你愛火還來不及點燃，就先熄滅了。建議你遇到不錯的對象，還是要是時候放膽去愛，畢竟唯有真正了解才能知道合不合適。
#6.不相信對方「真心」喜歡自己
隨著年紀漸長，或許你已逐漸建立一定社經地位，工作穩定、收入不錯，更別說如果你有車、有房、有存款，哪怕遇到別人示好，倘若加上長期單身，自我自信心欠缺，便容易陷入「她怎麼可能喜歡上我」的自貶心態，更甚去質疑對方只是看上你「穩定」而已。這類防衛心過重的問題，便容易造成你感情躊躇不前。
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