不好意思，我有自閉症，誰都不要理我，我誰都不想理。很多時候，我們常常礙於面子而錯失了大好的機會，甚至斷送了自己的前途。
凡是讓你覺得不好意思的都要馬上去做，否則時間會把你的勇氣完全消磨掉。因此，不要讓不好意思成為你人生的絆腳石，從現在開始，學會拒絕，別讓不好意思害了你。
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一個無論做什麼事，哪怕表現得很好，都很容易被指責和打罵的孩子，會時刻保持警惕、戰戰兢兢、如履薄冰，其原因只有一個：在家裡，他是沒有任何權利的「奴隸」。
他想躲過隨時都會遭遇的打罵，就只能把調皮搗蛋、不聽話、任性、攻擊性的自己掩飾起來。他默默地長大，默默地活成大人喜歡的樣子：不抽菸、不喝酒，無不良嗜好，所有收入都乖乖地交給父母，然後用工作逃避所有的家庭關係。只有別人對他笑，他才有安全感；就算別人不笑，他也要強顏歡笑，只為能潤滑人際關係，減少別人的一些惡意。
他總害怕爭吵，害怕不和諧，害怕別人對他有敵意。當他受到別人的惡言攻擊時，或者當沒人在他驚恐的時候幫他一把時，無助感、欺騙感和絕望感會讓他封鎖求助的人。他成了一個十分難以形容但又十分好欺負的人，在面對挑釁時、心虛時不知道如何回應，就衝動回應了，很快又覺得對方並不可怕，便又開始同情對方。如果人家給他一點甜頭，他很難發現這是別人設的套，追求美好的本能讓他就算受傷也會第一時間原諒對方。
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他特別願意上當，儘管他對別人的承諾很疑惑。有時候，他會安慰自己上當也是人生必經之路，搞不好還會從中發現新的可能，或者從中習得教訓。他容易被欺負，容易被周圍的壞人詐騙，但他很快就釋然了，只能騙自己想開一些、妥協一些，退一步海闊天空。
別人故意對他好，他就接受了。他既易怒又好哄，既易喜又易悲，雖然脾氣差極了，但只要別人給他一點甜頭，他就覺得這個世界還是溫暖的。
總之，他易怒、易狂、易憤、易憂，反復無常，變化多端，是沒有安全感的「窩囊」。
中國演員郭冬臨和買紅妹曾經演過一齣戲《有事您說話》他演的是一個濫好人。誰有事請他幫忙，他都拍著胸脯說：「有事您說話。」春運期間，火車票很難買，郭冬臨吹牛說他有熟人能買到火車票，於是越來越多的人來請他幫忙買火車票。他不好意思拒絕，就背著被子去火車站，徹夜排隊買票，讓自己苦不堪言。這種人是典型的討好型人格，他渴望被所有人認可，犧牲自尊來迎合他人，反而被人嘲笑。他想討好全世界，最後反而被人看不起。
現實的情況恰恰相反，你越怕得罪人，就越容易得罪人。你越是不敢提要求，就越會被要求。你工作再辛苦，不好意思提加薪資的事，就要默默忍受薪資不漲的苦。
總之，不好意思會讓你錯過很多東西，比如友情、愛情、機遇等。
守底線、有原則、不討好、不諂媚，敢於追求，懂得拒絕別人，又能適當幫助別人的人才會過得更好一些。如果在人生大事上沒有底線，不講原則，不敢拒絕，只能自討苦吃了。
莫莫二十二歲時還是單身（在農村，年輕人結婚比較早）被家裡人逼著去相親。她雖很想把自己嫁出去，但對相親是沒有什麼好感的，她可不信「見幾面就能定終身」，但架不住親友的逼迫，她去了幾次，最後無一例外地都以失敗而告終。被家裡人逼急了，她就想隨便挑一個條件差不多的人交付一生算了。
最後一次相親時，她遇到了一個相對來說比較滿意的相親對象，在對方的幾番甜言蜜語的攻擊之下，她答應先相處一段時間。不過在相處時，她發現這個男人缺乏情緒控制力，動不動就會發脾氣。她想分手，但男人苦苦挽回。想到自己年紀大了，對方雖然脾氣不好，但對自己還算真誠，所以她又覺得不忍心分手了，就給了那個男人機會，最後兩人走進了婚姻殿堂。
兩人很快就有了孩子。孩子的出現暴露了男人的本性。她剖腹產時，他只在醫院陪過她兩天。出院之後，即使孩子哭得再厲害，他也沒照顧過孩子，沒有為她做過一次飯。做月子期間，她只好忍受痛苦默默地撫養孩子。
做完月子，她提出離婚，可這個男人已經賣掉了她的婚前房產，一分錢的生活費都沒給她。可以說，孩子是她靠著娘家人的傾力相助，才長大成人的。
人生不能倒回，你不好意思說不，就要承受它帶來的後果。別傻了，大家都沒有相互虧欠，所以，沒有什麼不好意思拒絕的。比起拒絕帶來的初始心理負擔，漫長的人生價值才是最重要的事。拎清了對誰都好。
- 作者： 慕顏歌
- 出版社：
- 出版日期：2019/08/29
- 語言：繁體中文
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