生活作息不正常、天生又嗜吃油炸物,甚至不辣不歡,而且又是菸酒不離身的瀟灑郎;隨著年紀漸長,某天照鏡子,突然發現自己的髮際線越來越高、髮量卻越來越稀疏?小心,禿頭已經悄悄找上你!
#用看的不過癮?你也可以用Podcast聽!
Advertisements
#1 突然掉髮數量變多
發現每天起床枕頭掉髮數超過二十根以上?洗完頭水槽就殘留掉超過五十根以上?甚至吹個頭髮也能狂掉二十根以上?如每天掉髮數加起來超過100根,發現近期掉髮數量明顯增多,則應多加留意。
#2頭髮變細且變色
正常的髮根,應該呈現圓潤蓬鬆的狀態。每天吹頭髮時,不妨檢視一下吹髮時掉落得頭絲,相對於以往的頭髮,近期頭絲是否有逐漸由粗變細的狀況,或是甚至出現髮色變白、變淺咖啡色(變細),如有這些現象也應多注意。
Advertisements
頭髮突然從粗硬變細軟,可能是早期雄性禿的症狀。測試方式,可用手抓一小撮頭髮,並捲上手指再輕輕鬆開,如頭絲能迅速恢復,則代表頭髮還尚是健康。
#3頭髮出油異常
頭皮天生就會分泌汗水及油脂滋潤髮根,但如近期發現頭髮時常處於油膩狀態,甚至剛洗完不久就能明顯感到頭皮出油問題,除了要檢視是否為壓力過大、睡眠不足所導致外,另則就可能是,你開始出現早期禿頭症狀了!
#4頭皮屑、頭皮癢發紅
揮之不去的頭皮屑、才剛洗完頭頭皮還是無故發癢,出現頭皮發炎、紅腫症狀,則要當心你的頭皮正處於發炎、細菌感染狀態,很可能會引發禿頭、掉髮等後續狀況。
#5頭皮緊繃變硬現象
如何判斷你是否有頭皮變硬問題?可以用雙手手指輕輕貼在頭皮上,以畫圈方式轉動,如能輕易感受到頭皮輕易被帶動,則表示頭皮依舊保有健康及彈性;相反的,如發現手指像是直接貼在頭骨上,且推動不易又僵硬,則要當心你的頭皮已經有變硬現象,代表著頭皮血液循環不良所致,你該開始注意掉髮及禿頭問題了!
#6髮際線越來越高
髮際線自我檢視方式,一般來說,眉心到髮際線額頭寬度,應為三指寬約6~8公分(但每個人臉型比例約略不同),可以參考眉間到鼻頭距離,應該約略等於眉心到髮際線,如發現髮際線明顯高出太多,則表示你有髮線後退的禿頭問題了!
【延伸閱讀】
用嘴巴呼吸會變暴牙沒下巴?小心「呼吸方式」默默壞了你的帥氣!
口腔清潔做很足,但口臭還是揮之不去?小心「扁桃線結石」壞了你的帥氣!
最實用的穿搭、健身、髮型教學,看《MF變型男》LINE@ 就對了!Advertisements