小心健身菜鳥、打卡魔人出沒！盤點8種你在一月時的健身房會遇見的人

新的一年往往是許多人健身之旅的新起點，他們立下「我今年一定要練得跟館長一樣壯！」的目標，並開始到健身中心鍛煉，這對於已經固定會去健身房報到的人來說，無疑是一種困擾（又要有一堆菜鳥來搶器材了）。當然，自發性開始運動是件好事，但我們絕對很賭爛在一月時的健身房看到的以下8種人！

1.三分鐘熱度男

這種人顧名思義就是「半途而廢」的最佳代言人，他們往往在新的一年剛開始，給自己訂下「我絕對要瘦身成功！」「我一定要練得跟館長一樣壯！」等等目標，結果才加入健身中心的會員不到一個月就撐不下去，然後在臉書社團po健身房會籍轉讓文。事實上，除非你1月1日有去健身房，否則你根本不會再看到三分鐘熱度男的身影。

你看那裡有菜鳥哦！你看那裡有菜鳥哦！這可能是他今年第一次上健身房，更是他這輩子第一次上健身房，不過誰沒有第一次呢？誰又不是這樣過來的？所以當你健身房遇到這些初學者時，請不要投以嘲笑或鄙視的眼神打擊他，試著不吝給予指導，幫助他在健身這條路上建立自信心吧！

這種人通常以兩個，或者成群結隊的方式出沒，而且花在打屁、休息、自拍的時間遠遠多於出汗，但你實在不能怪他們，畢竟平時能與朋友一起上健身房的機會就已經夠少的了，難得約成當然要一起用言語「相互激勵」囉！對了，如果你喜歡一人安靜的健身，你或許會想避開健身房的「有氧器材區」。

從身上穿的排汗衣、束褲、訓練鞋，到輔助用的手套、護腕、護膝、腰帶，加上智能手錶、健身App等現代科技加成，每當從頭到腳都是全新超貴用品的裝備哥出現在健身房，你總是很難不去注意到他。當然健身時有一定的用具保護絕無不妥，但大家不屑的，絕對是那種明明超弱，卻硬要穿滿身華麗點裝來炫耀的人啊！

下一頁，健身房這種人真的超想給他一拳貓下去！

現代網帥網美的IG經營方式，除了假掰自拍加上文青小語，當然還少不了健身房的拍照打卡囉！但奇怪的是，他們的身材總會令你想問「為什麼你明明每天上健身房，還是一點都沒有變壯？」「流汗喘氣都來不及了，為何你還是有時間拍照打卡，你真的有在運動嗎？」總之，很多事情說破了就很尷尬，我們還是留點面子給人家吧！

你有沒有遇過那種「每隔三分鐘就換一種器材練，而且每種器材都要碰到」的人？好吧，他可能第一次來這家健身房，必須熟悉過每樣設施，並像找愛人一樣，慢慢尋覓自己真正喜歡的那一項。

觀察哥通常會從遠處含情脈脈的看著你，別誤會，他應該不是愛上你了，而只是很享受環顧健身房的大家都在做什麼，甚至只是在學習你的動作，跟隨你每樣用過的器材。雖然這很尷尬，但你怎麼能怪他？畢竟人家只是想學習。

教學哥有分兩種，第一種是真的健身有成、技術一流，喜愛與他人分享健身經驗，指正別人的姿勢錯誤型；第二種則健身過一段時間（可能三個禮拜），便開始自以為有如達人般在新的一年，帶沒經驗的朋友上健身房邊鍛鍊邊教學，殊不知觀念根本漏洞百出型。

覺得很想揍他一拳嗎？沒事，一個月後他可能就消失在健身房了，甚至留下他很有毅力、還沒放棄的新手朋友。

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