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#1.沒期待就不會有傷害,甚至還有驚喜。

當你能夠放下內心對愛情的浪漫期待,對理想情人的不切實際要求,像是拿偶像劇當作範本做比較,或是以身旁親友的戀人優點當作標準衡量另一半。當你放下內心這些不必要的期待與評比,便能從為什麼另一半總是不夠用心、不夠體貼細心的負面思維中跳脫。也因為這般不在意或比較心態,反而能更輕易看得到對方平時的用心與努力。

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#2.不過度要求是放過對方,也饒過自己。

談戀愛為何會感到難過或糾結,大多時候,正是因另一半沒能符合你心中理想情人的標準,像是不夠貼心、不夠細心、不夠在意,甚至沒有把你放在生活第一位順位。適時放下對另一半的要求與期待,這其實不僅是放過對方,同時也是饒過自己。不再以他人的作為來折磨自己的心,或是藉此審視自己是否被愛,這容易陷入鑽牛角尖的自虐情境。

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#3.不是沒要求,只要劃好底線其他輕放。

想要維繫一段長遠且健康的愛情關係,就不可能要求另一半事事都要滿分,萬事都有符合你心中的期待。只要是人,絕對存在著一些缺點;但同時,也一定具備讓你欣賞的優點。談戀愛,請懂得放大對方的好,對於不足與缺失,只要在不觸碰你的底線與地雷的前提下,有時候,你得學會睜一隻眼閉一眼或輕放,讓雙方懷有犯小錯的彈性空間,才能讓彼此愛得更自在沒壓力。

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