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#1.你多久沒瀏覽你的「人生履歷」?

在生活中,面對人生突如其來的意外橫禍、感情卡關,或是工作上遭遇無法預期的挫敗,與其沈溺於現下這個低潮難關,硬著頭皮想要找到一個完美解方,卻又百般糾結找不到解答;倒不如,重新去點開你的人生履歷,從頭去審視,你過往一路走來的成敗經歷,說不定,便能從中找到新方向與新視野。

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#2.好壞經歷終究不會白費都是學習。

重新瀏覽一次過往走過的人生經歷,便會發現,當年讓你揪結到死的關係與困擾,轉眼間,早已是昨日黃花且無關緊要。但那過程中的成敗,都將淬煉成為收穫,豐富了你的人生並磨練了你的心智,這些細碎的生活片段,逐漸積累成現在的你,人生終究是沒白走的路,好壞經歷都是種學習。

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#3.你已經挺過許多難關,很不錯了。

當你足夠誠實且勇敢地去回首來時路,便會發現,原來你早已度過無數次世界末日般重大危機,走過背叛、無助、錯付、鬥爭。這時,你才頓時意識到原來自己已變成所謂的「成熟的大人」。找時間回頭審視一路走來的起落,便會察覺自己其實已經挺不錯了,真的無須再去跟他人比較或糾結於此刻的現況。

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#4.其實你早就在路途上,而非迷路。

許多當下讓你感到束手無策的困境或無法度過的難關,其實方法硬找都還是有的;問題只要有心想面對,總會有路子可走。對於此刻因未知而起的焦慮與茫然,意識到它的存在即可,但也不用特別糾結於心,過去的你,早已成功征服過無數大小磨難,只要撐過了,焦慮束縛就再也不會再是問題。其實你已經在走出來的路上,而非迷路。

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