生命中，總是存在著各式大小挑戰與磨難，總是揪著自己過往的過錯與遺憾不放，總是無限放大生活中遭遇的不如意與不順心？此次，就要請你學會放過自己，通透樂觀之道盡快走過人生低潮！
#樂觀是為了放下，化苦難為轉機。
既然挽回不了那個人，拯救不了頹勢，改變不了過去，那你現在唯一能做的事，就是竭盡所能的盡力樂觀。哪怕過程再苦再難再不甘心，唯有如此，你才能給自己一個說法與理由，跳脫出「命運被害者」框架，說服自己相信 “Everything happens for a reason" 事出必有因。盡可能，把苦難轉念為生命的轉機，想久了，深信了，它有日便會成真！
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#樂觀是對過去給一個善意的解釋。
放不下過去，執念太強，鑽牛角尖，午夜夢迴總是被過去的難堪、遺憾、不幸給綁架你的思緒嗎？樂觀是一種選擇，選擇以正向情緒去面對生命的難關與苦難，給自己一個理由去忘記，給自己的說法去釋懷，哪怕它不一定正確，但至少它給了你一絲力量去度過眼前的阻礙，給過去一個善意的解釋，放過自己，也是一種樂觀的生命表現。
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#世上，能為難你的人只有你自己。
再大的挫折、再苦的關卡、再不幸的遭遇，如果你選擇放下且不當一回事，那它便無法影響你絲毫。無論是感情被劈腿被甩、工作不順壓力山大、生活受阻難關重重，若能學習，把時間軸拉往未來十年、二十年再回頭看，現下遇到的苦境與難關，很可能就顯得渺小且無關緊要。
若你選擇讓此刻的不堪持續懸掛在心，把現在的糾結緊握在手，那便是你自己選擇糾纏著它們不放，讓它無限期地持續不斷地為難著你，影響你的生活與思緒。你心中恨得牙癢癢的人，很可能，他壓根兒什麼事都沒做，甚至對你的處境毫不在意，只是你自憐自艾不願放下；你午夜夢迴揮之不去的陰影，很可能一轉念便煙消雲散，徒勞你庸人自擾多時。明白為難你的人終究只有你自己，學會放下負面情緒，才能讓你真正有機會走出傷痛與難關。
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