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#1.降低慣用「連接詞、慣用語」。

不說你可能從未察覺，每個人在聊天說話時，或多或少，都有著個人慣用及偏好的連接詞，像是「然後」、「還有」、「我覺得」、「接下來」、「我跟你說」，或是中英文夾雜的「晶晶體」....等，這些為了連接上下語意，或是填補對話間空拍的詞彙。這類連接詞，適度使用的確可以讓你言談更流暢無空拍；但一旦不自覺地頻繁在話語中出現，則容易造成聽者聽覺疲勞，進而無法繼續專心跟你對話下去。

小建議：若是學生族群，在上台報告前，可以藉由錄音、錄影提前練習，藉此排練順便修正個人講話習慣的干擾；上班族則可以藉由開會會議音檔紀錄，或是視訊會議錄影重新審視個人發言的內容，避免過多連接詞與慣用語造成受眾無法專注的問題。

 

#2.避免過多「贅詞、語助詞」。

許多人自認還算會聊天講話，但每每跟人講話互動時，卻時常很難讓人長期專心聽他說下去，會有這個讓人聊天注意渙散的問題，很可能正是因為講話太多「啊」、「啦」、「對啊」、「真的假的」、「這個」、「那個」⋯⋯等這些語助詞與贅詞，平時跟親友聊天或許影響不大，但當對話的地點是較正式的場合，則容易顯得說話不夠莊重，講話過於隨性輕浮。

小建議：說話習慣有時很難做到自我察覺，除了有機會可從通訊軟體的短語音裡，去重聽回顧自己說話是否有贅詞、語助詞過多的問題外；另外，也可諮詢身旁親朋好友的聊天互動想法，請對方適時提醒你並給予改進建議。

 

下一頁，更多你應該知道的「NG說話習慣」，千萬別錯過！

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#3.「語速音量」是關鍵。

近年，Podcast「播客」正夯，民眾對於說話這件事，開始有了更多探討與鑑別力。其中，又尤其「語速與音量」特別容易被人忽略它的重要性。有許多位高權重的人士，說話可謂乾貨滿滿、非常有料，但每每聽他們演講，卻時常讓聽者感到昏昏欲睡，無法專注聽下去；又有另一群人，平時被視為能言善道、很會說話的類型，但每回聽他們說話聽久了，卻時常讓人感到疲勞轟炸，無法長期且持續地聽他們繼續說下去，撇除上述贅詞與語助詞的問題外，其最大的說話問題，正是出在「語速與音量」這件事上。

小建議：在說話音量與語速問題上，大原則可以掌握，越多人的場合就要放慢語速、放大音量；越少人的環境，則應該加快語速並避免情緒過嗨，而導致音量越講越大的問題。

 

#4.講重點避免廢話連篇。

除了講話的字裡行間的選詞、快慢、大小聲的說話方式外，實際講話有沒有「重點」，是否能在短時間內抓著別人耳朵，更是聊天存在感的另一大重點。許多人講話能滔滔不絕連講數小時不間斷，但卻因為太喜歡著墨於不重要的細節，不懂鋪陳，因而磨損掉聽者的耐心，即便後來講到重點高潮處，往往也已經削弱它的吸引力與可聽性，尤為可惜。

小建議：當你發現每回跟一群人聊天時，一開口講故事，對方總是跟你聊著聊著，注意力就會被別的事物吸引走；或是話題被別人轉到其他議題去；甚至時常被人催促「請講重點」、「少廢話」、「長話短說」⋯⋯等提醒，那可能，你就得多去留意自己講話方式得要更精簡了！

 

＃用看的不過癮？你也可以用Podcast聽！

 

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