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#大肆宣揚

有些人在分手後，可能會在自己的IG或是FB發布消息，許多人朋友會來關心，只不過要是傷心過了頭，可能會看到這位分手的朋友，不斷地發文，甚至是改變發文頻率，從一個禮拜發1篇文，變成一天10篇文，這都會讓人覺得還沒走出來，放下手機，多透過別的事物沈澱自我吧。（延伸閱讀：誰說分手一定要轟轟烈烈？成熟大人的「分手方式」，讓自我價值更昇華！）

#過度壓抑

當然，這也不是代表說，分手就要什麼都不說，人都有喜怒哀樂，適當地發洩情緒，在分手後跟朋友喝個酒、傾訴一下，但是這才是健康的情感管理，只不過發洩過後，記得生活還是要過，真愛不只有一個，讓自己繼續走下去，才是成熟的大人。（延伸閱讀：【性福講座】「分手砲」真的有值得最後來一發嗎？）

#馬上聯繫

有些朋友在分手後過個一兩天，覺得自己能控制情感了，就決定與前任和平聯繫，但愛得越深，傷得越重，曾經的枕邊人，多少人能馬上控制情感，給自己1到2個月，不要與前任聯繫，讓彼此都有空間沈澱並反思自我，過了之後，才會是更好的彼此，屆時也能以更成熟的態度面對前任。（延伸閱讀：你也患上「失戀症候群」？分手五階段陪你走過分手低潮，找回快樂的自己！）

#要求復合

有些朋友會在分手後，明知對方已對自己沒有感覺，還苦苦哀求復合，這可是相當難看，畢竟都曾是枕邊人，又怎麼看不出對方仍對自己有沒有情感呢？最好的方法還是暫時遠離前任，習慣單身，才能真的走出感情。

#批評前任

有些朋友，在分手後，會在朋友群或是共同朋友間，不斷地批評前任，在感情中不分對錯，只問是否曾經愛過，那畢竟是自己所選的另一半，互相虧欠的太多，又怎麼能算清楚是非對錯，把一切都放水流，也才能顯出自己的風度。

#搞砸生活

分手後，許多朋友便會一蹶不振，不斷地喝酒、甚至放蕩生活，四處約炮，但不只會讓生活過得更糟、失去健康，也讓自己失去了目標，別被感情左右生活，找到屬於自己的目標並實行，才能活出自我和自信。

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