#整理房間並重新佈置

剛開始獨處可能還不覺得孤單,但隨著時間久了,孤獨感會愈來愈重,很大的原因在自己無事可做,人只要沒事就愛胡思亂想,因此你要讓自己保持忙綠。

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整理房間是個不錯的提案,一來可以使空間整潔,二來是整理的過程中,你會不停發掘回憶,畢業紀念冊、交換日記、大頭貼等,把你拉回過去的時光,細細品味童年往事,還可以打個電話給很久沒聯絡的老朋友,等你回過神來,時間已經過去一大半。

改變房間擺設、重新佈置家具則有帶來新氣象的作用,突破一成不變的生活,注入新的活力,整個人也會覺得比較精神。既然沒事,就動手改造房間吧!

 

#來一場電影馬拉松吧

這點喜歡追劇的人一定非常有感,當你沉浸在韓劇或影集時,哪管得了外面的世界!而且一看就是一整晚,好像走火入魔一樣,連飯都忘了吃。

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找個你喜歡的題材,來場電影馬拉松吧!你可以重溫哈利波特系列電影,或從《鋼鐵人》一路看到《蜘蛛人2:離家日》,把23部漫威宇宙電影全複習一遍,據統計,不眠不休地看完大約需要61個小時,兩天一下就過去了,你說是吧!(若出現奇怪幻覺,小編概不負責~)

總而言之,看電影是個殺時間的好辦法,投入於劇情之中,你便不會感到孤獨。

 

#用一本好書消磨時光

除了看電影,看書也能起到相同的作用,你甚至可以特地到書店逛逛,買幾本自己感興趣的書來看。現代人工作忙碌,放假又總是往外跑,已經很少人有閱讀的習慣了,不妨利用這個機會重新拾起書本,探索書中的知識,內化為自己的養分。

拿著書的人,即使不清楚他在看什麼,也會覺得好像很有內涵,書就是有這種奇妙的作用,小編建議你可以帶上幾本「感覺」很厲害的書,到咖啡廳坐著看,利用專注閱讀的神情迷倒周邊的人,說不定會有意想不到的豔遇哦!

若你看沒幾分鐘就覺得想睡,何嘗不是一種效用?因為睡著之後,孤獨感對你來說就不可怕了!

 

#購物犒賞自己的辛勞

沒人揪代表你不用出席任何聚會,不用吃大餐、唱歌、玩交換禮物……往好處想,這其實幫你省了一大筆開銷,畢竟吃喝玩樂的費用不便宜,還未必能吃到想吃的,或收到喜歡的禮物。

與其浪費這些錢去交際,不如拿來好好犒賞自己一番!到百貨公司或運動用品店盡情血拚,狠下心來買想要很久的的包包、鞋子。據醫學報告指出,人在購物時,大腦會分泌多巴胺,這種物質能使你快樂,既然如此,有什麼理由不買呢?(請先忽略信用卡帳單的部分)

拜科技之賜,就算懶得出門,也可以在家盡情網購,別管孤不孤單,先敗了再說!

 

#為自己調一杯雞尾酒

就算沒人約你出門,也不用自怨自艾,反而應該調整心態,利用這個機會好好享受個人時光,將平日的紛擾全都拋到九霄雲外。

若你跟小編一樣喜歡喝酒,可以試著自己在家DIY調酒,利用網路上的簡易酒譜,調出莫西多、大都會、琴通寧等各式各樣的經典調酒,也可以發揮創意,加一些特別的配方,做一杯專屬於自己的節日調酒。(延伸閱讀:把家裡當酒吧!7款超簡易「派對調酒」DIY,聖誕、跨年聚會必備

拿起酒吧,靠在窗邊望著星光,想想最近發生的事,或對未來的想像,不也挺有情調的嗎?

 

#閉眼享受靜謐的時光

雖然節慶適合狂歡,但每年都是同一套,不也有點乏味?其實你可以換個過節的方式,既然孤身一人,那就閉起眼睛享受這個時刻,讓平靜包圍你,好好的自我沉澱。

你可以靜靜地對著窗外發呆、做做瑜珈,或乾脆躺在床上閉眼休息,遠離外界的紛紛擾擾,靜下心來聆聽內心的聲音,在沒有工作、人際壓力的情況下,與自己進行一場深刻的對話。在自我省思的過程中,或許會找到新的方向。

以上是小編推薦6種解決孤單的方法,你會發現其實獨處一點也不糟糕,只要別讓自己陷入無聊的泥淖,找點事做,時間很快就會過去,也不會感到孤獨了!

 

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