前戲技巧1：一日之計在於晨

若你以為前戲只有在床上能做的話，那麼就大錯特錯了，今晚約好共度春宵，你可以從一早起床就開始傳訊息挑逗她：「現在光是想到妳我就快受不了….」、「等不及晚上讓妳欲仙欲死了...」甚至在她搭車上班或在辦公室時發些刺激的照片，那種好想點開慢慢欣賞，卻又要擔心被旁人側目只好遮遮掩掩偷看的心癢難耐，簡直叫人性慾大噴發、底下濕一片啊～

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前戲技巧2：花點時間脫衣服

把前戲想像成是場馬拉松，而非短跑比賽，就連脫衣服的過程都值得你細細品味。襯衫扣子慢慢解，內衣肩帶用嘴咬著輕輕拉下，褲子脫掉後隔著內褲愛撫幾回，最後好好欣賞她一絲不掛的嬌羞模樣。放慢腳步，你會發現沿途美麗風景。

 

前戲技巧3：色情按摩

按摩有助於身心放鬆，從正常的那種開始，肩頸、背部、腰際、腿部、腳跟、腳趾，過程中時不時觸碰到敏感地帶增添情趣，慢慢地氣氛情緒高漲，她開始按耐不住了，也就是你可以做壞事的時候了。

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前戲技巧4：穿性感「大包」內褲

肉色阿嬤內褲比較吸引你？還是黑色蕾絲丁字褲比較吸引你？男人都想看女人穿得性感，同理，你的「一大包」對她來說一樣有著勾起性慾的效果，使她花更多時間好好欣賞玩弄一番。去買件貼身內褲當戰袍吧，做愛時真的別再穿超寬鬆格子四角褲了。

（延伸閱讀：內褲同樣要講究，5個挑選訣竅從內自信到外） 

 

前戲技巧5：接吻很重要

性學專家表示，激烈的熱吻能讓女人獲得快感，尤其當她疲乏感到失去「性趣」時，接吻是讓他重新燃起慾望的好方法。不只親嘴，臉頰、鼻子、額頭、耳朵都是可以進攻的地方。

 

前戲技巧6：探索她全身

正如同剛剛講接吻不是只親嘴而已，試著愛撫和舔拭她別的部位，像脖子、背部、耳朵、胸部、大腿、腳踝等等。每個女人的敏感帶不同，一邊挑逗使她慾火焚身，一邊看她嬌羞性感的模樣也是種情趣。

（延伸閱讀：在前戲時就濕答答？了解女性身體蘊含著這5個可被開發的「性敏感帶」！）

 

前戲技巧7：問她喜歡什麼

性愛時詢問女方喜歡什麼、想要怎樣被對待，因為大多數女性欣賞哪些願意滿足他們的男人。若女伴發現你很努力在取悅她，相同地她也會反饋給你。

 

前戲技巧8：口交是兩個人的事

根據統計，比起女幫男口交，男幫女舔陰的比率較前者還要來得低，這完全不合理，因為女生的陰蒂可是擁有8000個神經末梢，整整為陰莖的兩倍啊！意味著女人被口交遠比男人還要敏感多了。別想著自己舒服就好，也為女伴服務一下吧～

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前戲技巧9：音樂、燈光、脫衣舞

一點點性感爵士樂，一點點昏暗房間中的微亮燈光，枕邊輕聲細語挑逗，女伴隨著節奏擺臀腿去衣裳。氣氛營造得好，衣服還沒脫她就先濕一半了。

 

前戲技巧10：玩具好助「性」

玩來玩去都那幾招，這時候善用小道具就很重要了。嘗試些跳蛋、按摩棒等等情趣用品，或口含冰塊滑過對方身體、在重要部位塗滿鮮奶油要對方舔掉之類的，色色小遊戲更加增添性福。

 

前戲技巧11：注意她的感受

在你享受她身體的同時，注意她發出的反應，是否太過用力？摸這裡她感到舒服嗎？用舔的她比較敏感？如果女伴不喜歡你某個行為，那就停止，往別的地方進攻；如果她比較喜歡在沙發上做愛，那就別強求一定要到床上吧。

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前戲技巧12：來點嗅覺刺激

以香味或體味達到催情作用，在做愛前洗個澡或噴點香水，使屬於你自己的味道環抱對方。

 

前戲技巧13：視覺上的體驗

從兩人一起看部限制級電影，甚至是A片開始，慢慢培養空氣中漸濃的愛意氛圍，模仿片中男女主角的劇情發展也挺有趣。

 

前戲技巧14：稱讚她的主動

女人在床上通常是比較被動害羞的那一方，這時男伴的鼓勵就很重要，適時表達喜歡、發出聲音表示舒服、稱讚她這樣做讓你很滿足，女方會更有動力和成就感。

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前戲技巧15：掌握主餐享用時機

說了這麼多前戲技巧，難道每次都得這麼搞剛的花長時間調情嗎？其實也未必，就和做愛一樣，黃金時間大約在10分鐘左右，不是說越久越舒服。因此無需每回都前戲做好做滿，若你和另一半早已慾火焚身迫不及待，摸摸她ok夠濕了，不仿就直接問：「想要我進去了嗎？」趕緊開始享用正餐吧！