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#1.自慰能「紓緩鼻塞症狀」！

過往坊間一直流傳著「自慰射精後，鼻塞就好了」這項傳言。而這個說法的確事後受到科學證實，對於有輕微感冒或是過敏鼻炎症狀，自慰射精後的確可以得到些微舒緩作用。但在此也要提醒，此說只能說明其有影響但並無法跟正，如病情嚴重身體已不適就不建議再有自慰行為。

 

#2.性高潮能「增強免疫力」！

男性射精後，身體會產生少量皮質醇，這可以有效調節體內免疫系統達到增強免疫力的效果。另外，根據一項 2004 年的科學研究，針對男性在自慰前後，分別進行抽血檢驗分析，事後發現有性高潮後的男性，其體內白血球數量有增多且免疫相關數值也有所提升；另一項在80年代所做的研究，當時找來近 1000 名年齡落在 40~59 歲這二十年區間的男性，針對他們性高潮頻率與死亡率進行分析，事後發現有頻繁性高潮者其死亡率比起較無性高潮者，下降快一半。

雖然此實驗並無法將性高潮與死亡率作直接聯結，但研究者認為，擁有頻繁的高潮者的確可以降低心血管疾病的風險，這之間的確存在關連性。

 

#3.DIY 能「維持硬度、持久度」！

男人每週適當進行自慰行為，能有助於維持男人性表現，尤其在勃起硬度以及性愛時的持久度上，滾石不生苔，常用便能維持其功能不衰。

 

下一頁，更多打手槍的好處，你應該要知道！

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#4.打手槍能「降低性病」風險！

打手槍可以降低性病發生率？因為沒有與他人有性行為，就不會有感染性病的風險，這看似是一句廢話！但事實是，在過往自慰尚未成為被視為一種正常的抒發性活動前，許多人為了抒發慾望，又沒有對象固定性伴侶，可能就會選擇對外尋求一夜情或甚至買春，而相對於這些因多重性伴侶可能產生的潛在性病風險，打一槍給自己一個爽快，的確就公衛角度，反而更能有效降低性病的發生率。

 

#5.有效「降低癌症發生率」！

根據醫學研究，對於沒有固定性伴侶的男性，定期自我排解抒發，的確能有效降低將低罹患前列腺癌（prostate cancer）的風險，實驗表示，每星期射精超過5次，男性罹患前列腺癌可減低 1/3 發生機率。故千萬不要一滴精十滴血的老舊概念，該發則發、該洩當洩，才能常保健康。

 

 

#6.穩定情緒「常保好心情」！

男性在打手槍時，腦內會釋放大量多巴胺俗稱快樂激素，這類激素能讓你稍微釋放壓力、消除負面情緒並做到穩定情緒的功效，而在抒發後的身心靈滿足，也能進一步讓你更感到自信與魅力。

 

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