情侶相戀,有許多值得紀念的日子(彼此的生日、情人節等等),有許多人會選擇趁這個機會去找一間好的餐廳來好好的慶祝一番,不論是自助吃到飽或是平常很難訂位的餐廳,都是大部分人會選擇的目標。但是這樣的約會行程,真的是你們慶祝紀念日的最佳方式嗎?

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你可能會想,在美食佳餚的催化下,應該可以讓情侶雙方的夜晚氣氛更加昇華才對,不是嗎?但是假如你們打算在美好的一夜共度春宵,那麼一頓豐盛的大餐或許就不是你們約會慶祝的最佳選擇。

面對難得的美食與氛圍的加持,我們都會不由自主的「貪心」起來,不由自主會吃下比平常更多分量的食物,以滿足內心的期待與身體的飢餓,結果往往就是在飽餐一頓後,肚子又撐又脹,只想要好好的讓身體消化掉剛剛吃下去的食物,想要在飯後逛街走走,腹部傳來的不適感也只會讓你逛得既痛苦又難受,根本無心與另一半享受浪漫的約會。

另外對各位男士們來說很重要的一點,莫過於想要在夜晚好好的表現一番,卻被「美食」給打亂了節奏。除了前面所提到的,各種在滿腹情況下產生的不適感外,消化食物所需要的大量血液也會讓你的身體沒有辦法分神替小兄弟「搭帳棚」。

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除此之外,不論是自助式、燒烤、麻辣鍋或是異國料理,過多的精緻碳水(麵食、甜點、飲料)都會讓你的糖分攝取過量,胰島素需要大量分泌來穩定血糖,導致身體產生胰島素抗阻反應,很可能就會使得睪酮分泌下降,影響你的「性致」。同時,在胰島素穩定血糖的過程中,也很可能會使得你的大腦覺得疲倦、想睡,比起褪去另一半的衣褲,你更期望能夠躺在床上獲得一場好眠。

這些奇妙的身體機制,都可能會讓你原本計畫好的「狂歡夜」終止在美味的晚餐,打斷你想要有進一步發展的念頭。想要避免這樣的情況發生,最好的方式就是避免在約會的夜晚安排過於豐盛的一餐;假如你們是對美食有著異常執著的吃貨情侶,那麼建議你合理的安排當天的飲食節奏,不要因為晚上的吃到飽就刻意空腹想藉機回本,反而更容易導致血糖激烈震盪,引起身體的化學反應。

 

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