曾被《富比世雜誌》選為「最啟發人心的女性推特作者」之一的史丹佛大學心理學家 Kelly McGonigal，她致力於將心理學、腦神經科學與醫學延伸作為實用的人生建議，在過去所發表的論文其中，她曾提到一個有趣的現象，而這「症狀」更是常發在我們身邊（甚至是自己），就是害怕失敗的：小鴨症候群。
Kelly McGonigal 曾與大家分享她在美國數一數二學殿「史丹佛大學」發現其學生有一個特質，也正是史大佛大學不斷倡導的想法：不要害怕失敗。
Advertisements
他們堅信「從經驗中學習」，為了登上成功的階梯，風險與失敗，都是必然的，所以他們認為面對風險、遠離舒適圈以及樂觀看待失敗是不可或缺的．而這也就是所謂的「成長心態」！
所謂的成長心態，挑戰眼前難關，即使失敗或是目標沒有達成，他們並不會認為是自己的無能，反而是要回想過程，尋找更好的方法，這才是成長。
Advertisements
而別於「成長心態」，另一種稱作「定型心態」，意指相信自己的能力與才能都是固定不變的心態，而抱持這種心態的人最常見的狀態就是：即使自己考試成績不佳，他們第一反應會認為是自己沒有天分。
根據研究指出，造就「定型心態」的出現，大多數是因為他們在成長過程中總被稱讚「頭腦好」、「很有才能」或是「你很特別」，在持續接受稱讚之後，他們也漸漸養成脆弱的心，喪失承擔風險的意志力，因此會去尋找「相對自己專長的」好避免失敗或吃苦的人生目標。
而抱持「成長心態」的人相對就具有忍受困難、找出工作意義的特質，長期下來相對是比較容易成功的。
所以「小鴨症候群」正是如此，它並非一種傳染病毒，史丹佛大學也發現它是一種容易在「新生」中蔓延的想法，包含了兩種症狀：
#1：深信所謂成功，以最優秀成績畢業。
#2：深信必須使別人認為自己從不費力地在追求成功。
這就像小鴨在學游泳一樣，表面上看起來相當優雅，但水面下卻是用腳拼命滑水，努力不讓自己溺水並往前進。
就像大多數的人成長過程中被訓練「只能讓別人看到自己的優點」，迴避失敗的想法就成為了絆腳石，而導致他們不願意再去挑戰任何會失敗的可能，把「不表現自己吃苦的一面」作為美德。
所以，我們要徹底的瞭解「過錯與失敗並非人生終點」，所以這一點也不重要、更不丟臉，我們要察覺過錯與失敗是個「轉機」，它讓我們找到更佳應對事情的方法，所以我們應該要倡導「成長心態」，因為每個人的未來仍藏有無限的可能，而這一點也是「絕對正確」的！
【延伸閱讀】
好險你現在看到了！哈佛研究：５個「錯誤觀念」讓你一直比同齡的人還窮！
出社會就靠這６種「溝通術」：要社會理解你？不，是你要去應付這社會！
「不是交不到女友，只是我真的還不想交！」這5個理由讓男生們不介意持續單身中！
Advertisements