#1.享受一個人的電影

人總會有些時候,當你超想看某ㄧ部電影,但總在此時,朋友不是都已看過了或就是時間卡到,讓你只能一直癡癡等待有緣人的邀約,最後還可能因此錯過檔期,等到電影都下檔了!

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通常會不敢一個人去看電影的人,多半理由是感覺很孤單、很邊緣,或是因個人內心無法克服面對戲院員工購票時,要說出「一個人」的寂寥感。但其實現在手機app或影廳都提供螢幕自動購票系統,可以有效避免人工售票對話的困窘,而通常有過一次獨自看電影的經驗,便會發現,以前根本是庸人自擾,因為其實根本沒人在乎你是否一個人去看電影。下次有真心想看的片子,不妨就鼓起勇氣,想看就一個人出發吧!

針對為什麼你該嘗試「一個人看電影」,這篇有更完整的論述,請收>>【其實你應該】嘗試一個人去看電影!

 

#2.來趟一個人的小旅行

平日忙碌上班、認真上課,總是不斷看著窗外的晴空萬里,一心就想著等到週休假日一定得要走出家門去踏青走走;但當真的假日來臨,認真想往外跑卻因沒人約而作罷,就此賴在家耍廢一整天,虛度假期。而時間快轉到開工開學時,才又開始悔恨當初,如以上情節你也覺得似曾相識,那就請你嘗試抓回你人生的掌控權,休閒假日給自己一個機會,自己外出走走吧!

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對於一個人旅行的好處,可以看這篇有更完整的解析,請收>>享受一個人的自助旅行!6個獨自旅行教會我們的事

 

#3.出發健身運動去

關於健身運動對身體的好處,就此就無須贅述,對於沒有固定運動習慣的男性,總有著各種藉口及推託,而沒運動夥伴也時常是理由之一。沒人約打球、沒人揪健身就此選擇在家耍廢發懶,下回當你放假在家覺得無聊到發慌,不妨就此轉念,一個人踏出家門去跑步、健身,藉由體能鍛鍊來轉換你平時壓抑已久的負面情緒,藉由運動後釋放的腦內啡重拾你對生命的熱情及愉悅吧!

 

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