提升自信心的5個實用方法！讓你在遇到問題時做好準備、臨危不亂

無論在讀書、工作、談判，或者社交上，人最怕的就是沒有自信心，因為當沒了信心，你就不會認為自己有能力做到。以下是5個讓你獲得自信心的實用方法，究竟除了調整心態，我們還能怎麼做呢？

1.將自己與他人提升至同個水平

如果你覺得自己能力不如別人，你就永遠不會發揮出所有潛力。什麼意思？意思是你在挑戰根本還沒開始之前，就認為自己已經落後，並非和大家在同個起跑點。而如此心態會讓你無法具有充足的信心，去完成你想做和應該要做的事情。

你有沒有發現，當你犯了違反道德良知的錯誤，你會感到不安；但當你做了幫助他人的好事，你會覺得快樂。這代表我們的所作所為，其實大大影響了自信心和自尊心。

要是你做的壞事越多，信心就越低，反之，做正確的事能讓我們增加自信，無畏面對下一次的挑戰。這也是為什麼古人要我們保持一顆善良、富有同情且樂於助人的心，因為施比受更有福。

試想，某天你穿著T-shirt牛仔褲來到公司面試，結果發現其他人都是西裝筆挺，正式到不行！這場面除了尷尬，我實在想不到還可以用哪個詞來形容。

無論什麼場合，保持體面、穿著合宜永遠都是讓你信心大增的最好方法。運動時穿運動服、與客戶開會穿西裝、參加慶生派對以休閒中帶點正式出席……當你穿出自信，不僅舉手投足間都充滿態度，別人也能感受到你自然散發出的魅力，進而對你增加幾分尊重。

不管是讀書、工作，還是鍛鍊，任何事情堅持久了都會有疲乏的一天，所以適時的給自己一些鼓勵，以維持熱情和繼續堅持下去的自信就顯得相當重要。

若完成一件小事，例如讀完某個章節或工作告一段落，不仿給自己一杯飲料or休息五分鐘的甜頭當作獎勵；而若完成一件大事，例如考上理想學校或跟客戶談妥一筆大約，就讓自己大吃一頓or放個長假慶祝吧！

會說「機會是留給準備好的人」是有其道理存在的。還記得有次朋友要跟公司許多高階主管提案報告，結果好死不死他的電腦竟然在這時候秀逗無法開機，精心準備好幾週的PPT根本無用武之地，幸好，他早在報告前就先背熟了所有他要表達的內容，最後在憑著印象的情況下，他臨危不亂的完成了任務。

這不正是「永遠做好準備」的重要性嗎？要是今天他全靠電腦才能順利報告，可能結束後就要被請回家喝西北風了，但就因為事先有了最壞的打算，才得以讓他在方案A行不通時，還能非常有自信地掏出方案B甚至是方案C。

我們不可能知道何時何地會發生何種差錯，唯一能做的，就是事先準備備案，在問題發生時依然保持信心、冷靜面對。

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