馬修麥康納 Matthew McConaughey

即便已是個將近 50 歲的中年大叔,我們仍看不到曾獲選「全球最性感男人」的馬修麥康納身上有任何一點贅肉。儘管為了演出《藥命俱樂部》的愛滋病患狂減 47 磅瘦成皮包骨、為了詮釋《金爆內幕》的淘金商人,每天漢堡配啤酒增肥 18 公斤,他依然能在殺青空擋之餘練回健壯好身材,如此毅力實在叫人佩服啊!

ADVERTISEMENT

 

羅伯派汀森 Robert Pattinson

「暮光男」羅伯派汀森 19 歲時以演出《哈利波特:火盃的考驗》中的西追迪哥里 (Cedric Diggory) 一角而開展他的演藝事業,後因詮釋《暮光之城》系列的男主角愛德華庫倫而廣為人知。在去年底結束與英國女歌手 FKA twigs 長達 3 年的戀情之後,羅伯開始一甩頹廢,更專注於鍛鍊身材,果然還是單身的男人最帥氣呢!

 

馮迪索 Vin Diesel

 

ADVERTISEMENT

贊恩馬利克 Zayn Malik

現年 25 歲,具有英國、愛爾蘭、巴基斯坦血統的歌手贊恩,據說從十二歲開始就對自己的外貌感到十分驕傲,而他也確實有這個本錢。即便沒有厚實的肌肉,贊恩光憑那性感的刺青和帥死人不償命的臉龐,仍然在「全球最帥氣男人排行榜」上佔有著一席之地。(建議閱讀:英國潮男贊恩馬利克(Zayn Malik)從短到長的七款髮型變化建議

 

奧蘭多布魯 Orlando Bloom

想當年,奧蘭多布魯在《魔戒》中飾演一襲金髮、魅力四射的精靈弓箭手「勒苟拉斯」圈粉多少女性,如今結實的六塊肌搭上性感落腮鬍依舊使人神魂顛倒呀!

 

休傑克曼 Hugh Jackman

 

馬路馬 Maluma

來自哥倫比亞的拉丁語系歌手馬路馬,和贊恩一樣是個年僅 20 出頭,卻早已紅遍全球的帥氣小鮮肉。他在2012年時發行首張正式專輯後迅速爆紅,不僅許多歌曲 MV 在 YouTube 上的點閱率高達幾億人次,更被媒體譽為是繼瑞奇馬丁(Ricky Martin)和夏奇拉(Shakira)之後,又一名風靡全世界的西語系超級歌星。

 

大衛貝克漢 David Beckham

貝克漢無須多做解釋,全球公認最性感、最有魅力的男人之一。(建議閱讀:潮爸貝克漢 9 個有型穿搭 Tips 大公開!打造貝克漢「賀爾蒙發電機」龐畢度髮型的簡單 3 Tips!只需要髮蠟、扁梳跟你的雙手!

 

泰瑞克魯斯 Terry Crews

 

德韋恩韋德 Dwyane Wade

「閃電俠」Wade 曾被美國時代雜誌評為全美 50 大型男之一,過去更在《ESPN》的 The Body Issue 企劃中一展精美的肌肉線條,無疑是 NBA 中會穿搭又有完美胴體的最佳代表。

 

下一頁,看更多健身男星的精壯身材!

克里斯漢斯沃 Chris Hemsworth

為了演出《雷神索爾》系列電影,克里斯漢斯沃可是接受了一連串的魔鬼訓練,才練就一身完全不靠 CG 後製的健美肌肉,想參考「雷神健身菜單」的朋友不仿去他 IG 看看吧!

 

小賈斯汀 Justin Bieber

 

馬克華柏格 Mark Wahlberg

影星馬克華柏格精壯的身材來自他超狂的「地獄健身菜單」:他每天凌晨 2:30 起床禱告,並在 3:15 開始他的第一餐;接著 3:40 到 5:15 進健身房,鍛鍊後馬上補充營養;7:30打高爾夫;9:30 進行低溫冷療。

一直到接近中午 11:00 馬克便開始工作,然後在下午 1:00 點進食午餐;最後他會在下午 4:00 進行第二次健身,直到傍晚 5:30 與家人共度晚餐後,晚上 7:30 準時就寢。(建議閱讀:跟著《熊麻吉2》的健身狂人馬克華伯格,7 動作鍛鍊出指標性的二頭肌!

 

凱文哈特 Kevin Hart

人小志氣高絕對是凱文哈特的最佳註解,除了以搞笑風格闖遍各大影視及表演舞台外,明年他更將驕傲地接下第 91 屆奧斯卡頒獎典禮的主持棒。透過這張照片,凱文著實傳達了「即便你只有 1 米 6 的身高,只要努力,仍舊可以擁有令人稱羨的身材和豐富的人生」。

 

巨石強森 Dwayne Johnson

 

傑瑞德雷托 Jared Leto

「全球 50 位最美麗人物」、「擁有最漂亮胸肌的男星」、「男人眼中 40 位最帥男神」......這些都是媒體給這位擁有一雙湛藍電眼,和一張迷人臉龐的男星傑瑞德雷托的稱號。

除了以演出《自殺突擊隊》中的小丑,與《藥命俱樂部》奪得奧斯卡最佳男配角而聲名大噪以外,他同時也是搖滾樂團「30秒上火星」的主唱,你說如此會演戲會唱歌,又有迷人身材臉孔的男神到底上哪找啊!

 

查理杭南 Charlie Hunnam

這位 38 歲的英國帥氣男星,曾於 2005 年時被《Elle Girl》雜誌選為百大性感男人第 5 名,從他的作品《環太平洋》和《亞瑟:王者之劍》中也能一睹他厚實的肌肉身材。

 

麥可B喬丹 Michael B. Jordan

 

路克伊凡斯 Luke Evans

英倫型男路克伊凡斯近期最為人熟知的作品大概是《玩命關頭》系列中的歐文蕭,雖然他早已在螢幕前公開表示他是個同志,但十足男人味和吸睛好身材仍舊吸引了大批女性粉絲為他瘋狂。

 

瑞奇馬汀 Ricky Martin

有流行音樂「拉丁天王」之稱的瑞奇馬汀,曾多次被外媒評選為「全世界最美麗的 50 人」。只能說瑞奇無論是過去「電動馬達」般的師奶殺手形象,還是現在健壯的粗獷男子漢造型,都一樣讓人口水直流啊!

 

岑勇康 Harry Shum Jr.

 

【延伸閱讀】

歐美翹臀大曲線當道!3 大台灣 Instagram 必追健身女神

完美如希臘雕像!彭于晏《邪不壓正》全裸大秀6%體脂精壯身材

湯姆哈迪 Tom Hardy 變身《猛毒》Venom 超精實健身菜單大公開

 

最實用的穿搭、健身、髮型教學,看《MF變型男》LINE@ 就對了!