職場 PUA 是什麼?

跟情場中的「渣男 PUA」有異曲同工之妙,「職場 PUA」會透過打擊員工的自信心,藉以操控、濫用員工權益及行動(延伸閱讀:號稱渣男把妹術的「PUA」是甚麼?今天讓你一次搞懂!)。

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而職場 PUA 通常會經歷三步驟,讓上司對員工達到完全地控制。首先,你的主管可能會透過設立一些極難達成的目標、標準,讓你感到窒礙難行並開始自我懷疑。

再來就是無止盡地言語霸凌:「你為什麼連這個都做不好?」、「你知道因為你我們公司已經受了多少損失嗎?」...,讓你的身心崩潰並失去自信心。最後,在你終於做好某些事後,出其不意地誇獎你,並讓你有種「我做好這些事是要感謝我上司」的荒謬錯覺。就這樣,你已完全落入職場 PUA 的圈套之中。

好主管與職場 PUA 的比較?

並不是所有的「這是為你好」都真的是在幫助你,有時候只是某些主管的手段而已。真正對你好的主管會適時地說明你犯錯的原因何在及解決方法,而不是一昧地對你施壓出氣。一位好的主管也會因為佔用你下班或是休息時間而感到抱歉,而不是以一句「這是你應該的」搪塞過去。面對重大問題時,一位優良的主管更不可能因此甩鍋,而是與員工共同承擔(延伸閱讀:羨慕羅蘭躺著也能賺?日本男公關PUA套殺文化揭密,逼客賣淫竟是常態!)。

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面對職場 PUA 該怎麼辦?

最重要的是,遇到什麼問題及心理狀況需要排解,一定要找到對的傾訴對象提供你意見。除了直接辭退這種比較激進的手段,從根源解決這種職場 PUA 的方法就是找到讓自己重新建立自信心的方法。適時地反對,提供自己意見讓主管看到,也可能會讓這種情況獲得緩解喔(延伸閱讀:操控情感的 Gaslighting「煤氣燈效應」是啥?與渣男套殺 PUA 有關嗎?)!