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#1.曖昧期的不確定，讓你徹夜難眠想確認對方心意。

曖昧時期，每晚總跟心儀對象一路聊到深夜黎明，哪怕掛了電話，依舊難以入睡，總還是不斷地揣測著對方的心意。此時的你，若能一秒入眠，那就表示，你明明白白對方的心意，心是踏實的，曖昧幸福與否，即在於你是否能睡得安穩。

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#2.熱戀時害怕失去，讓你緊張又恐慌無法安心入眠。

雙方確認了關係，但每晚腦中仍舊有著成千上萬的質疑，懷疑對方還不夠愛你、擔心關係是否能走得長久，就連此刻的幸福，你也擔心隨時會淡去。因為太害怕失去，讓你緊張又焦慮無法輕易入睡？熱戀時期的人，如果每晚總是能睡個好覺，那樣的幸福才是讓人感到安心踏實。

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#3.關係裡的爭執磨合，讓你夜夜傷神無法輕易入睡。

談戀愛過程中，難免會遇到有意見相左需要磨合的時刻，若是本身情緒容易受到對方影響，而讓你日有所思夜有所夢，甚至夜不成寐，這種相處互動，便會讓你感到辛苦難捱；相反的，若是即便你倆面對衝突也能坦誠溝通，不吵隔夜架，那才是健康的感情狀態。

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#4.愛情長跑歸於平淡，讓人失眠質疑愛情是否消失。

交往久了，感情逐漸趨於平淡，雖然說不上不愛，但過往熱烈的悸動也早就蕩然無存，早已習慣生活中有個她，但又不禁會思考這樣的關係是愛嗎？是自己想要的嗎？每每出現這些念頭，就會讓你輾轉難眠，質疑愛情是否來了又走了。如果此刻的你，遇到這個問題，或許你該好好正視你們的關係了。

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#5.戀情結尾的分手別離，讓你每晚一閉眼就想起他。

剛走出一段關係，每個人絕對都有過從深夜醒到黎明的經驗。縱使你幹盡各種方法逃離現實，找親友喝酒買醉、看書追劇轉移注意力，或是找朋友聊天訴苦，但終究睡覺還是得要你一個人去面對，此時，你最大的心願就是能好好睡覺，其他一切好說。