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#1.生活中創造「共同日程」。

談戀愛就是一個不斷創造共同回憶的生命過程。如果不是同居且不常在一起生活，兩人平常工作忙碌又身處異地，就得靠有意識地創造共同「活動」，來維繫住雙方感情的熱度。從相約吃早餐、一起運動、看Netflix、視訊聊天⋯⋯等，這些看似平凡且微小的生活日程累積，如果能時常做每天做，便能默默在下意識形成一種習慣，即便不是住在一起，也能營造出宛如一同生活的陪伴感受，讓她更愛你且不能沒有你。

 

#2.「約會行程多樣性」營造驚喜。

如果你倆已經交往一陣子，見面約會難免會落入一種重複又固定的規律感。想要跳脫出無限「鬼打牆」約會行程，你就得花點心思多注意最近有什麼新電影、新餐廳、新景點、新展覽、新才藝⋯⋯等新鮮事，與舊人一起去吃美食嚐鮮、從事新的戶外活動、做一些從沒做過的嘗試，這些新體驗才能讓你們的關係永遠存在新的刺激。

 

#3.相互激勵「變更好」小挑戰。

談戀愛的親密感，是一把雙面刃。好的關係影響能讓兩個人一起變得更好，生活更有動力與方向；同時，如果是不好的關係互動，也可能演變成一同沈淪且拖累彼此。

在交往的過程中，若能在生活中找到共同目標，並一起約定好以「情侶挑戰」的形式去克服，舉凡像是減肥、考試、存錢、運動⋯⋯等，這類約定好的「生活小挑戰」，都能讓平淡的生活更有方向與意義，也能藉由雙方的鼓勵相互打氣，讓你們更容易達成所設立的目標，也同時讓交往過程有了更多共同話題與多樣趣味。

 

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#4.過節要有「儀式感」增添生活滋味。

想要讓情侶關係能常保愛火不無聊，懂得創造兩人專屬的「儀式感」，可說是需要也是必要。除了基本的生日、情人節、週年紀念日⋯⋯等情人節日要花點心思安排外；更多的時候，是平淡的生活中，你也要時常去找尋能再去拉近彼此關係的情侶互動，如一起做早餐、雙人泡澡、小旅行、美食踩點⋯⋯等兩人限定的休閒活動，這些有經設計的小儀式，都能讓情侶生活更有滋味，才不會因交往時間一長，就讓兩人感情因此變淡變無趣了。

 

#5.打造專屬兩人的「情趣小遊戲」。

生活情趣是要仰賴雙方稍微刻意去設計且有意識去經營的，像是平常無聊時會互丟梗圖、互傳爛新聞比賽、偶爾的鬼臉自拍、三不五時的甜蜜肉麻問候，甚至是在床事上也要時常找新樂子挑逗對方。讓雙方在交往過程中，能常保新鮮感，不會因為交往太久就膩了生活、倦了對方。這類只限於兩人的「情趣小遊戲」，就顯得至關重要，它可以是兩人無聊生活裡的浮木與情感催化劑，讓你倆平淡的日常中永遠有新話題新鮮事可以討論。

 

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