1.期望伴侶解決你的情緒困擾

雖說兩個人在一起本該互相扶持,但不代表你可以一昧將自己的情緒加諸於對方身上,因為誰都沒有義務當你的受氣包,即便你在低潮期,伴侶也可能有要事纏身,無法陪伴的時刻, 你可以訴苦、可以宣洩,就是不該期望對方替你解決任何問題,對自己的情緒負責,才是成熟戀愛的相處之道。

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✓可以怎麼做?

以禮貌性的尋求伴侶的協助,即使對方束手無策,也不能大動肝火,清楚地表達你希望在這種情況下有他的陪伴,就算問題無法解決,也會感覺比較好過。重點是要以「溝通」取代「期望」,別再自以為對方應該怎樣怎樣了!

 

2.凡事都以公平與平等為優先

你可能會想:這社會不就是追求公平與平等嗎?話雖如此,但要是太執著於「公平」這件事,反而容易使關係出現裂痕,兩人間的相處應以舒服為重,若你發現自己花很多時間在「計算」彼此的付出(例如「這頓晚餐誰出的」、「主動吻對方的次數」),最好立即停止,因為感情不是足球比賽,不應該有記分板,太過計較往往沒有好下場。

✓可以怎麼做?

了解維護一段關係不一定要靠「公平」,某些日常的瑣事不必算得太清楚,像誰洗了碗、誰溜了狗,只要有心,這些都不是多難的事,多付出一點不會怎麼樣。思考對你們來說最有意義的生活模式,而非以平等為主,面對意見分歧時,理性溝通並且不要翻舊帳。

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3.認為只有兩人在一起才完整

大家應該多少都聽過「你使我完整」這句話,在此提出一個新觀點,那就是你其實不需要靠誰來完成自己,每個人都是獨特且獨立的個體,絕對沒有非誰不可的道理。會有「完整了彼此」這種心態的人,反而容易出現過度依賴、缺乏安全感或控制狂等有毒的個性。

✓可以怎麼做?

將另一半視為充實你生活的人,有他的陪伴固然很好,但也不用無時無刻黏在一起,你應該專注於自我獨處的時間,找出讓自己快樂的因子,並與親密的人分享這份喜悅。

 

4.以為激烈的衝突伴隨著激情

你可能看了太多美劇或電影,誤以為激烈的衝突就會伴隨著激情,這種「大吵一架就打炮」的劇碼,現實中可能不是那麼美好的一件事,因為做愛不能解決問題,即使身體獲得滿足,內心依然空虛,當同樣的情況再發生,免不了又是一陣大吵,如此惡性循環下去,雙方只會漸漸感到倦怠而已。

✓可以怎麼做?

重新審視你們處理問題的方式,當爭吵發生時,觀察對方的「情緒」而非「言語」,因為人在憤怒時,說出來的話往往不經思考,很可能不具任何意義。停止用激情取代溝通,發展穩定的親密關係,而不是吵了架才有炮打。

 

5.不斷暗示對方自己想要什麼

每到重要節日,情人間少不了的就是互送禮物表達心意,這點當然沒問題,但你不該瘋狂暗示對方自己要什麼,逛街時看到一個皮夾,就說:「真的好想要~」或刻意在電腦上留下網拍商品的頁面,雖然看起來輕鬆無害,事實上卻是在推動對方為自己找到某些東西,一、兩次還可以歸類為貼心,太多次只會讓別人覺得你索求無度,而且不信任對方的判斷力。

✓可以怎麼做?

拋棄「你愛我就會懂我」的陳舊觀念,公開坦承自己的感受、慾望及需求,不要帶著虛假的期盼引導你的伴侶為自己付出,透過正常的交流,讓對方清楚明白你想要的是什麼,或是相信他的判斷力,即便最後你不喜歡,還是要心存感激,不能表現的不屑一顧。

 

6.相信童話故事中的靈魂伴侶

《暮光之城》、《花神咖啡館》這類電影或許會讓你對「靈魂伴侶」抱有憧憬,但實際上,想找到一個與你完全契合的人,這種機率微乎其微。並非故意潑冷水,只是你花了一輩子的時間在衡量他人,找出完全符合理想條件的對象,無形中卻錯過許多緣分,即使與某人交往,也老想著他哪裡差一點、哪裡不太對,無法全然接受,這樣的心態其實非常有毒。

✓可以怎麼做?

不要以太嚴苛的標準去檢視他人,天底下沒有任何人是「完美」的,與其相信命運,倒不如重視承諾,若能遇到一個你所愛的人,不妨試著包容他的小缺點,比起轟轟烈烈的愛情,長久穩定不是更幸福嗎?

 

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