你可以回顧一天說了幾次「謝謝」來表達你的感謝,就好比親近的人對你的付出,久了就容易習以為常而變成理所當然,但若養成平時向對方道謝的習慣,眼前的情緒其實是能夠獲得抒發的!

ADVERTISEMENT

不管是眼前「對方的情緒」對自己造成的影響,或是自己抑鬱的心情表現在臉上,當「眼前的人」或者是自己,能夠敞開心胸,大腦其實就開始活化並自由想像,你會被對方的笑容而感染,自己也跟著眉開眼笑!

其實人的大腦一旦被情緒束縛,思考就會停滯,當思考僵化,對於大腦傳遞訊息的突觸功能也會變得模式化,因此要解放僵固的腦袋,最好的方法就是敞開心胸、懷抱感恩的心,如此就能直率面對,提升實現期待的熱情,擺脫情緒勒索!

 

ADVERTISEMENT

【延伸閱讀】

努力,不一定有產值!成功創業家:培養這3個特質,比努力更迫切需要!

一個人的成就,80%來自他的情商:檢測一下!你是否具備這4項特質?

 

最實用的穿搭、健身、髮型教學,看《MF變型男》LINE@ 就對了!