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#1.總愛在社群曬恩愛的人,其實是一種不安全感作祟!

越焦慮越需要相愛的證據,來安撫自己對這段關係的不安全感,像是出遊狂發甜蜜合照放閃眾人,生日或情人節翻拍對方的禮品討羨慕,轉發且標註對方在限時動態或貼文正名身分,這些看似只是單純分享生活日常的片段,但其實深層的意涵是,你需要藉由告知大眾你活得很幸福,來證明你現在真的很快樂。

但現實是,倘若你真心感到此刻正被幸福圍繞著,那貼不貼照、發不發文,其實一點也不影響你們現下的感情。倘若你須藉由在社群軟體上放閃展示你的幸福,才能確認那份愛確實存在,那很可能,你得要去正視你是否已經被不安全感狹持了!

 

#2.FB掛「穩交」就真的代表能一直穩定交往下去?

在確認關係這件事上,除了雙方口頭上的認定外,許多人看待社群軟體上的「官宣」掛穩交,也跟口頭承諾般同等重視。對於喜放閃的情侶而言,這是一種昭告天下「你是我的」的甜蜜宣言。

但過分重視「掛穩交」這件事,背後其實隱藏著一種對愛的遲疑與不安的情緒夾雜:一是期待被對方已對外宣示的行為正式認可;二是想藉由官方認證,來降低其他情敵騷擾,或讓可能的對象自行打退堂鼓。但無論是前者或後者,其實或多或少,這心態都可說是源自於內心的不安全感作祟。

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唯有對自己有足夠自信,相信自己夠好、夠值得被愛時,掛不掛穩交其實也就一點也不重要。重點是,你早已深刻明瞭對方是愛你的,那更無須證明,因為你內心早已十分確信且明白。

 

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#3.真的幸福快樂,你根本連發放閃文的時間都沒空!

越需要藉由曬恩愛證明兩人仍舊處於幸福狀態的伴侶,其實很多時候,那是一種內在的自欺欺人,想維持著雙方仍舊很幸福的假象。但很可能,內心早已發現這段關係已變質或有裂痕,卻想藉由這類自我催眠,假裝這段戀情仍然沒有問題;但赤裸的事實是,倘若真的甜蜜又幸福,你們根本懶得發文貼圖昭告天下,因為此刻的你,應該正忙著跟另一半膩在一起約會耍浪漫,何來閒暇空檔給你慢慢修圖發文呢!

 

#4.越愛放閃照的情侶,其實反而越容易分手!

想了解為何愛放閃照的戀人,反而容易分手?前提就得先釐清情侶放閃照的背後動機:一是,很可能出自於這段關係仍處於不穩定的狀態,需藉由放閃來消除內心的不安全感,撫慰自己的心;二則是,想藉由對外宣示,消除自我對感情、對伴侶的搖擺疑慮,降低內心焦慮感。以上兩種因擔心戀情不穩或怕感情淡掉,而出現的報復性放閃的行為,其實對於戀情並無實質助益,反而更加凸顯出這段關係的易碎與不穩定。

在此建議,與其花時間在社群上經營一個幸福的形象,倒不如,好好正視你倆的關係,找出這段關係讓你深感疑慮及不安全感之處,好好溝通,才能讓關係穩定穩健地走下去。

 

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