每到秋冬，洗完澡後惱人的肌膚乾癢問題，總是不斷找上你？沐浴後不久，肌膚開始脫屑泛白甚至搔癢難耐，甚至連睡覺都不得安穩？如果你也有冬季肌膚乾癢問題，以下三招你可要好好筆記起來啦！
#1.洗澡水溫不宜過高、洗過久！
秋冬季節氣溫低，「脫衣洗澡」對許多人而言可說是一種精神與肉體的折磨。
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當隆冬你打開水龍頭熱水一沖，卻又讓你捨不得離開它溫暖的懷抱。每天適當的身體清潔，的確能帶走身體多餘角質與髒污，但若因天冷為了禦寒而特意調高洗澡水溫，或是因享受冬季泡澡的樂趣而讓洗澡時間拉長，都會因此帶走身體過多水分且若後續沒有擦乳液保濕修復，便會讓你肌膚變得乾癢難耐。
#2.秋冬沐浴乳、保養品也要換季！
無論是臉部或是身體保養，春夏與秋冬兩季的清潔與保養產品都需要因應季節而更換輪替。
夏季高溫，身體容易出汗且肌膚皮脂分泌旺盛，春夏的清潔產品，首重能有效控油去污，而保養選項則要選擇強調清爽好吸收的護膚品；有別於夏季的保養重點，秋冬在清潔產品的挑選上，則要注意避免使用深層去角質的沐浴乳或是洗面乳，或是具備磨砂添加的清潔用，避免過度清潔，而在臉部乳液與身體乳的選擇上，也要換選滋潤性、鎖水度更高的乳液，才能在冬季有效為肌膚做好保水程序避免乾癢問題找上門。
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#3.身上未乾在浴室擦乳液！
許多男性很可能洗澡飛快、乳液也擦了，但秋冬肌膚還是照樣乾癢甚至背部還因此長痘痘？
想要在洗澡後有效鎖住肌膚表層水分，那身體擦乳液的時間點堪稱關鍵。沐浴後，想要有效鎖住肌膚水分，就得把握洗完當身體仍在浴室有水蒸氣，用浴巾或毛巾將身體擦至半乾，保持肌膚表層仍有一些水份的狀態，此時立刻擦乳液鎖水，藉由浴室裡的水蒸氣與肌膚表面殘留的水分，能讓乳液更好推展推勻，同時肌膚的水分也能讓濃厚的膏狀或霜狀的乳液有效稀釋，避免過於濃厚的乳液厚擦，容易造成毛孔堵塞進而衍生痘痘問題的發生可能。
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