#1:與其戒掉「愛發文」,不如「更積極地使用它」

在此之前,已有不少心理學家提出「社交網路容易使人產生負面情緒」的研究,因為朋友圈容易讓人產生「比較心態」,尤其大家一般都喜歡報喜不報憂。

ADVERTISEMENT

但新一派心理學家則提出,與其一一戒掉,不如更積極地使用社群軟體。根據魯汶大學與密歇根大學的合作計畫,他們發現「在臉書發狀態、聊天與回覆評論的積極使用者,相較於被動使用者(也就是所謂的「潛水黨」),後者反而心情更容易變差。」例如:刷了一小時臉書後,積極使用者的情緒沒有明顯變化,反而是潛水黨們的情緒變糟了。

而對此,心理學教授說明:潛水時,人們反而更容易產生妒忌,這也是導致情緒惡化的關鍵。

ADVERTISEMENT

所以,與其抑制自己發文,不如愉快地刷朋友圈,多發動態,也不吝嗇給人點讚或留言!

 

#2:多用emoji,或許還能增加你的桃花!

你是個堅持使用標準標點符號,並不使用任何表情包的人嗎?那麼你或許可以開始嘗試著接受emoji的使用(畢竟有時候不知道如何用文字完整表達的狀況,emoji輕易就做到了!)

根據研究團隊對於5600位單身者進行調查,一個人使用emoji越多,約會次數不僅變多,性生活也更加活躍(使用emoji的人中,54%擁有活躍性生活;不使用emoji的人中,僅有31%有著活躍的性生活)

而且根據對於女性的調查顯示,emoji使用偏好甚至還跟「性滿意度」有相關,透過語言學家的解釋:並不是emoji的使用增加了一個人的魅力,而是透過emoji,能夠讓別人更容易了解你的意思!

 

#3:「秒回信息」是禁忌!

在社群的世界裡,「秒回」是被視作vip的待遇,但如此解讀的話,為什麼還不能對心儀的她秒回訊息呢?

根據心理學家解釋,這就是所謂的「不確定性會提高獎賞的吸引力(也就是reward uncertainty理論)」,好比說,若讓動物按動槓桿,每按一次就能得到食物,他們按槓桿的頻率就會逐漸下降;反之,若降低提供食物的頻率,它們反而會積極的按動槓桿。

這也表明了「不確定性的魅力」所在(大家也可以去尋找「reward uncertainty理論」的相關研究,相信會得到不少收穫的!),所以為什麼不要秒回訊息?你可以想想,多年後你可能會忘記對方說過的情話,但一定不會忘記此時為等待對方而不知所措的心情!

 

【延伸閱讀】

如何跟剛認識的人聊天?社交高手親授5招:聊「這話題」不只不出錯,還可能捨不得句點!

你也罹患「人類過敏症」了嗎?檢測你是否也有這4項症狀!

不想當冷場句點王?學會這6招「聊天技巧」,認識新朋友不用再尬聊!

今日預報:外面人很多,最好待在家。你會不會也是「社交宿醉 Social Hangover」了?

 

最實用的穿搭、健身、髮型教學,看《MF變型男》LINE@ 就對了!