從過去失敗的經驗學習教訓,讓我們成為一個在情感上更完整的人,如同機會是留給準備好的人,真愛也是如此。

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#1:專注在自己身上

很多人總會把時間放在他人身上,因他人而獲得快樂,因他人而感受到自己的存在,但實際上,儘管未來的你遇到一個完全契合的對象,但你們終究會需要自己的空間與時間。

可能只是一本書的時間、一部電影的時間或是一場慢跑的時間,簡單來說就是不需要依賴他人給予,你依舊能夠感受到快樂與暢快的一段過程。

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#2:別活在過去

相處久了就是會有感情,不管是跟交往三個月還是交往多年的對象分手,總是會有「如果當初…就好了」的想法冒出,但這些想法都無助於你現在的狀況,我們要做的就只有接受過去,並接受自己當時的選擇。

 

#3:「自我安慰」的拿捏

對於壓力或是挫折,我們總會習慣性的「尋求安慰」,但隨著年齡增長,我們都更該學習如何自我安慰,而不再是一遇到困難就立刻找人訴苦、討拍,我們都需要學會如何在跌倒之後自己站起來,而唯有這麼做,才能你的心理層次更加提升!

 

#4:重新整理你的擇偶需求

可以透過過去的經驗,思考那些讓你點頭的對象有哪些特質?而讓你們最終走向分手的又是什麼原因?每個人隨著年齡增長,對於擇偶的標準也會有所改變,可能從過去外表佔80分,到現在可能更在意一些個人特質、價值觀的異同等,但最重要的是:我們都應該把過去的分手,轉變成為下一段戀情的養分!

 

#5:重新定義自己的「理想生活」

與一個人共同相處一段時間之後,不管是喜好、生活習慣等都會漸漸「習慣」.但恢復單身之後,就會像生活失去了什麼般也是很正常的,只是如果因此而認為自己與「好好過生活」從此無緣,答案當然是否定的。

建議你可以從這段時間,重新整理自己,不管是自己在乎什麼?想過什麼樣的生活?以及你該怎麼做能夠感受到快樂?這些都是這段「準備期」你可以多加思考的。

 

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