自律神經失調症狀

典型的症狀:

胸悶、心悸、呼吸急促、情緒易怒、頭痛、頭暈、腸胃道不適、胃痛、噁心、四肢多汗、月經失調、肩頸肌肉緊繃、耳鳴、無法入睡、眠淺易醒、短期內體重迅速上升、暴飲暴食

與自律神經失調密切相關疾病:

高血壓、糖尿病、氣喘、胃潰瘍、異位性皮膚炎、甲狀腺機能亢進、腸躁症

體內過多可體松帶來的副作用

內臟型肥胖、心血管疾病、高血壓、動脈硬化、心肌梗塞、大量掉髮、免疫力下降、睡眠品質差、易疲倦、記憶力下降、骨質疏鬆症

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自律神經失調與肝的關係 

其實自律神經失調的症狀及病因,與中醫理論上所講的肝關係最為密切。中醫所講到的肝是廣義的肝,包含了整個內分泌系統及自律神經系統方面。「肝主疏泄條達」,一身氣血運行,有賴肝的運行正常。肝通過調節全身氣機,能維持或調節氣在全身的運行順暢度。所以中醫講到肝病,不僅僅是肝本臟的問題,很多情況下與自律神經系統中出現的症狀也相當類似。所以一旦遇到壓力無法排解,肝調節全身臟腑功能也會受影響。

中醫認為「氣行則血行」,血液正常運行需透過疏泄條達功能,調暢全身氣機,推動血液循行,達到排毒的作用。如果肝的疏泄功能失常,就會造成所謂的「氣滯則血停」,透過身體產生的毒素或代謝物,就會積存在身體無法排出。身體毒素一多,則會造成身體新陳代謝率相對低下,進而影響到體重直線上升。所以適時的宣洩壓力,不讓自己長期處於壓力鍋的狀態下,身體脂肪才不會越積越多,心情也受到影響。

雖然,自律神經失調在西醫角度上常被認為與精神情志有關,把它歸類在身心科方面來治療,所以西醫常會予鎮定劑或放鬆情緒方面的藥物,來幫助患者緩解。但中醫治病講求辨證論治,認為自律神經失調多半是與內傷七情「怒、喜、憂、思、悲、恐、驚」有關,在長期壓力或是情緒變化過大的情況下,身體臟腑會受到情志變動所影響,如怒傷肝、喜傷心、憂思傷脾、悲傷肺、驚恐傷腎等。壓力尤其與肝更為息息相關,壓力一大情緒自然受影響,所以才有怒傷肝的說法。而且臟腑間會交互影響,一臟有病,則其他臟腑接著受影響,連待也會造成其他病症產生。

中醫裡的肝又具有調節水液代謝的作用,叫作「氣行則水行」。肝氣運行有賴腸胃系統保持正常運作,肝的氣機一旦鬱住了,也會影響到腸胃系統在身體裡產生的多餘水分,無法透過正常管道排出,蓄積在體內。濕氣不化,日久會形成痰濕, 造成「氣滯水停」,形成中醫肝鬱痰濕的體質,這也是體重一直上升的原因。這時,通常則會用「理氣以行水」的治法來化水氣、行痰濕。

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