1.桃花運更旺盛

在國外有研究顯示,身體健壯的男生平均擁有三個以上女友數量的機率,是體形相對瘦弱男性的兩倍,同時肌肉男的「閃電戀」或「一夜情」機會來得更高!比較瘦弱的男生,不少女生都喜歡身材輪廓明顯的男人。而這風氣亦早已從國外吹來亞洲,因此在街上亦看到不少愈來愈多男生有上健身房的習慣。

ADVERTISEMENT

 

2.減少男士死亡率

在醫學雜誌《Circulation(循環)》中曾經發表了一篇文章,指出有運動並保持中度至強度的運動生活方式,可使男性更長壽。研究結果顯示,與運動量最低的男性相比,運動量大的男性死亡率降低了50%,運動量非常大的男性死亡率降低了70%。 

 

ADVERTISEMENT

下一頁,更多健身好處多!