避免過度清潔

炎熱的季節裡,雖然洗頭會讓頭髮更加清爽,但過度的清潔或清潔不當,會破壞皮膚的自然保護層,尤其是使用過於刺激洗髮產品,使保護層破壞更劇烈,產生出油或皮屑問題。

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頭皮吹乾才是關鍵

吹髮步驟不在於吹乾頭髮而是吹乾頭皮,將髮絲吹太乾反而會造成受損,而頭皮則會因為潮濕而導致發炎等現象,建議吹至八分乾、溫度避免太高、以冷熱風速輪流即可。

規律生活與飲食

經常熬夜或不正常飲食,因身體代謝及免疫系統變差,除了導致生理失調之外,頭皮平衡也會跟著影響,所以規律生活與正常飲食相當重要,避免熬夜與辛辣等刺激食物。

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