選對洗髮產品

平時慎選洗髮精是相當重要，選對適合的產品針對問題達到改善，比如容易出油與皮屑問題，是因為油質分泌過多而導致，加強保濕與正確洗髮步驟，避免使用強烈去油成份，才能維持頭髮健康。

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維持水溫

太熱或太冰的水溫，都會造成頭皮不適、皮膚乾燥發癢的狀況，頭皮出問題後漸漸出現掉髮禿頭的現象，到時就會來不及挽救，所以正常的水溫才不會刺激皮膚。

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避免過度清潔

炎熱的季節裡，雖然洗頭會讓頭髮更加清爽，但過度的清潔或清潔不當，會破壞皮膚的自然保護層，尤其是使用過於刺激洗髮產品，使保護層破壞更劇烈，產生出油或皮屑問題。

頭皮吹乾才是關鍵

吹髮步驟不在於吹乾頭髮而是吹乾頭皮，將髮絲吹太乾反而會造成受損，而頭皮則會因為潮濕而導致發炎等現象，建議吹至八分乾、溫度避免太高、以冷熱風速輪流即可。

規律生活與飲食

經常熬夜或不正常飲食，因身體代謝及免疫系統變差，除了導致生理失調之外，頭皮平衡也會跟著影響，所以規律生活與正常飲食相當重要，避免熬夜與辛辣等刺激食物。