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其實要走出這狀態本來就會需要一段時間，完全不用對自己的「貌似小心眼」感到失望，因為大多數的人都跟你一樣，你需要將自己交給時間，難過就大聲的哭，因為當你漸漸走過這7個階段，將表示你已經漸漸復原，更意味著你將離「真愛」更近了！

 

#階段1：對任何事提不起勁也很痛苦，對自己很沒自信甚至否定。

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這階段的你除了靠「責任感」完成一些必須完成的事務之外，對於其他的事情完全提不起勁來，而你甚至會把分手的原因怪在自己身上，也需要朋友大量的安慰，一停下來就會「想到」，無止境的鑽牛角尖，甚至開始否定自己覺得一定是自己不夠好，對方才會離開自己投向別人懷抱。

 

#階段2：瘋狂地和「新歡」比較。

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在社群軟體的搜尋bar裡，這位新歡的帳號絕對是前三名，一切細節都會讓你斤斤計較，你會比較誰比較好看，誰生活過得比較精彩等等，甚至你會想上船看起來很豐富的生活照，純粹只是想要表示自己沒有輸，但當你冷靜下來時，還是會為自己這個幼稚的行為感到懊惱，可是就是無法不在意。

 

#階段3：別人給你的一點小溫暖，都會讓你感動像擁有了全世界。

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這個時期的你特別感性也很多愁善感，只要跟愛情有關的議題都會觸動你敏感的神經，甚至旁人給你的一點小溫暖，甚至買個便當有想到你，都會讓你感到相當的感動，而你可能還會解讀「前女友不在了，我還有這群朋友。」

 

 

#階段4：你開始發現自己其實比她口中的「更優秀、更迷人」。

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你生活漸漸回到軌道，偷偷搜尋前女友與他新歡的頻率漸漸下降，因為你開始覺得比起去關注他們過得好不好，你更在乎的是自己的肌肉是不是還可以練得更結實、要不要把休假排一排好讓自己去國外桑一下，你開始出門會認真梳頭並好好打扮一下，而這樣做不是為了別人，純粹因為你心情會因此感到大好，你開始會去思考「自己的生活」，漸漸找回自信，甚至偶爾想起來還發現「你比前女友口中的自己還要好」！

 

#階段5：你不會再「檢討」自己，而是接受這本來就是一個過程。

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你不會再一直「檢討」這段逝去感情中的自己，而是接受「分手」本來就是一個過程，而生活漸入正軌的你，發現有他的日子雖然快樂，但沒有他的那份空虛感也是可以被其他有意義的事情所填滿，甚至可以等到下一個值得你用心對待的人出現。

 

#階段6：找新對象？摁...想想其實單身的日子好像也不錯！

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一開始會有「既然她有新歡了，我怎麼可能沒有！」就一種不想輸給對方的心態讓自己貌似走火入魔，但當這極端的階段過去，你開始會把生活重心放在「自己」身上，想趁著有是難得的自由時光做些自己喜歡的事，不用為了談戀愛而談戀愛，因為你希望能等到那個適合自己的人，所以也不會嫉妒前女友與新歡，因為對你來說，還有很多比「愛情」更重要的事情可以去做！

 

#階段7：當你專注在自己在乎的事情上，往往那位「對的人」也正悄悄地出現了。

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此時的你對於「前任」的任何消息也不會再有波瀾，只想專注於自己所在乎的事情上面，不管是學習新的事物、交新朋友或是專心於你的工作，而當你不再汲汲營營追求愛情，往往在這時候那個真正對你好的人說不定也正悄悄出現了！

 

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