相愛容易相處難，而這課題也已經被討論許久，很多經驗或是文章等等都在說著「不要失去自我」、「保有自我」、「懂得更愛自己一點」等等，但比起外在行為，要在感情交流中維持各自的完整，或許可以從更內心的層面出發，而其中你必須記得這3個原則！
#原則1：永遠記得「愛情」只是生命中的一部份
愛情固然重要，但你生命其實是由很多部分所組成，包含親情、友情等等，若你一直以單一的心靈支柱去過生活是很危險的，會導致你患得患失，所以有很多人往往和伴侶吵架就會一蹶不振、無心工作。
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但事實上，這樣狀況的你們未必人生因為失去愛情就陷入泥沼，而是因為你們都只注視著愛情這棵樹，而忘記自己其實還擁有一大片森林！
#原則2：學會適時拒絕，並表達你真正的感受與想法
什麼時候要說「不」？當對方對你做出的要求超出你所負荷的範圍時。若你明明心中有千百個不願意，但卻還是勉強自己配合對方，這樣下去也只會讓各種問題於未來一一浮現出來，與其到時再跟她抱怨，她可能還覺得你莫名其妙。
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因此當對方有什麼行為讓你覺得無法接受時，你必須在第一時間提出來，因為不喜歡就是不舒服，你討厭就是不舒服，「愛能包容一切」這句話只是安慰自己的話，只有心裡的埋怨和不愉快才是真的，而委屈、怨懟最終都會把愛情磨個精光！
#原則3：當溝通無效時，你就要維持「情緒上的獨立」
吵架絕對是必經的過程，而許多戀人在吵架時會冷戰、會故意搞失蹤，甚至把分手掛在嘴上，但兩人暫時分開，頂多也只是讓彼此冷靜，但問題依舊是存在的，但有經驗的人一定有感，很多事情就算再怎麼溝通也依舊無解，那又該怎辦？
如果有些不是很嚴重的老毛病，雖然長期下來也是不堪其擾，嘗試溝通也宣告無效，那最好的方法就是維持「情緒上的獨立」，也就是說當很多事情是「她個人的問題」，並不是因為你不夠好或是對方不重視你，那又何必傷心，很多時候你可以跳脫出來看整個事件，你會發現其實有很多事情不需要暴走，你可以用更成熟、理性的方式將它幽默化掉。
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