#不同的血型有不同的抗原

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每一種血型都具有一定的抗原,所以以不同的方式對不同的物質產生作用,而根據研究人員多年研究的結果指出:某些植物血凝素(這是一種依附在食物中的蛋白質,可使血凝固)可以和某些血型的抗原相容,所以依照這原則就可以制定出不同的食物清單,根據血型來確定哪些食物可吃而哪些則是不適合食用。

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#A型:以「植物」為主的飲食

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以人類史來說,A型人主要是以自己種植的穀物為食物,因此身體也比較能夠適應、消化以植物為主的食物,體內分解碳水化合物的酵素也比較多,因此A型者建議每餐要適量攝取米飯等碳水化合物、抗氧化作用較高以及食物纖維較多的蔬菜,例如洋蔥、菠菜、紅蘿蔔等等。

 

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而A型的人的體質對於「肉類」的消化能力較弱,不好消化的肉類將會在他們體內轉為脂肪,進而造成肥胖,所以若想補充蛋白質,建議可以用黃豆製品或是魚類取代,對保持身體健康的幫助較大!

 

 

下一頁,如果你是其他3個血型又該怎麼吃呢?